Dnes 6957 slev, 38 serverů, 120 měst.
Všechny slevy

50minutová lekce Fitballu za pouhých 59 Kč! Při cvičení na velkých gymnastických míčích si užijete spoustu legrace, posílíte ochablé svalstvo a protáhnete tělo!

50minutová lekce Fitballu za pouhých 59 Kč! Při cvičení na velkých gymnastických míčích si… -50% Nabídka ukončena 
Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
Přejít do sekce Moje oblíbené.
Přidat do oblíbených
Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
Přejít do sekce Moje oblíbené.
0x
Nabídka ukončena
Zobrazit jen nabídky z Amplión
59 Kč (120 Kč)
Ukončeno!

Zobrazit více

Popis

Užijte si spoustu zábavy při cvičení na velkých gymnastických míčích! Fitball je skvělé cvičení pro každou ženu!

Podmínky uplatnění poukazu

  • Lekce probíhají každý týden v pondělí od 17.30 a ve středu od 18.30
  • Maximální počet poukazů na osobu: 2
  • Nutná rezervace předem na tel.: 608 880 769
  • Při rezervaci je nutné nahlásit číslo poukazu
  • Zrušení rezervace je třeba nahlásit min. 24 hodin předem, jinak hodnota poukazu propadá
  • Poslední rezervace min. 14 dní před koncem platnosti poukazu

Popis nabídky

Hledáte cvičení, které vás nejen protáhne a posílí, ale také pobaví a duševně zrelaxuje? Potom je Fitball pro vás to pravé!

Cvičení probíhá v malých skupinkách 3-8 osob, tudíž je zajištěn individuální přístup! Skupinová lekce trvá 50 minut. Minimální počet: 3 cvičící, jinak se lekce nekoná.

Co je to Fitball?

Fitball (někdy se také nazývá gymball) je funkční cvičení na velkém míči, které má blahodárný vliv na celé tělo a duši. Při fitballu se aktivně zapojuje svalstvo celého těla, posiluje se oslabené svalstvo a protahují se zkrácené svaly. Cvičení je kondičně efektivní, zdravotně účinné, hodnotné a pohybově výživné.

Balanční dynamické a statické pohyby zapojují zejména hluboké svaly zad. Zásluhou pohybové všestrannosti je procvičováno také stabilizační (vnitřní) svalstvo trupu (tzv. CORE), což preventivně předchází bolestem zad. Pravidelným cvičením se tyto bolesti zmírňují a ustupují. Kvalitně je rozvíjena rovnováha. Výběr a technika cvičení se snadno přizpůsobí pohybovým schopnostem každého jedince všech věkových kategorií. V různých pozicích se procvičují všechny problémové partie těla (paže, břicho, hýždě, stehna…).

Fitball je určen pro ženy každého věku, které nemají rády cvičení v rychlém tempu a nechtějí se učit složité pohybové sestavy. Fitball se zalíbí všem ženám a dívkám, které rády cvičí zábavně a účelně.

Jak vypadá lekce na fitballech?

  • Cvičí se za doprovodu motivační hudby středního tempa, odpovídající rytmu pohupování se na míči.
  • V úvodní a hlavní části Fitballu se využívají kroky z aerobní abecedy, kdy se člověk v sedu na míči neustále rytmicky pohupuje, k pohybům nohou se přidávají pohyby paží. Cvičení se podobá jednoduchému aerobiku s dynamickým spádem.
  • V hlavní a závěrečné části se na velkém míči provádí jednoduchá a zajímavá posilovací cvičení. Také se neustále procvičuje rovnováha a obratnost. Nechybí závěrečné protažení zatěžovaných svalových skupin a relaxace.

Výhody tohoto cvičení:

  • tvarování postavy a zlepšení držení těla
  • posílení stabilizačního svalstva trupu – prevence či odstranění bolesti zad
  • posílení svalstva pánevního dna
  • zlepšení rovnováhy a obratnostních schopností
  • pohybová rozmanitost
  • aktivní relaxace
  • nezatěžují se kloubní struktury těla (především kyčle a kolena)
  • vyrovnání svalových dysbalancí
  • zlepšení srdečních a dýchacích funkcí

Nechte se okouzlit příjemným cvičením a využijte 51% slevy! Ve Fitness pro ženy Slim Lady počítejte s individuálním přístupem a jedinečnou atmosférou!

Varianty

Jak uplatnit slevu

  • 50 minut cvičení Fitball
  • velice zábavné cvičení na velkých gymnastických míčích
  • posílíte ochablé svalstvo, protáhnete celé tělo a zároveň relaxujete
  • Cvičí se v malých skupinkách 3-8 osob, což zaručuje individuální přístup
  • Lekce probíhá každý týden v pondělí od 17.30 a ve středu od 18.30
  • Platnost poukazu od 17.5.2012 do 13.7.2012

Kontakt

  • SlimLady
  • Šumavská 416/15, 602 00 Brno
  • tel.: 608 880 769
  • email: info@slimlady.cz
  • web: www.slimlady.cz

Diskuze

Hodnocení dodavatele

Další podobné slevy

  • Morava, Luhačovice - 3 až 6 dní pro 2 osoby s polopenzí a neomezeným vstupem do bazénu i sauny

    2 990 Kč
    Přidat do oblíbených
    Hotel Adamantino*** Luhačovice
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 6 dní

  • Krušné hory: 3-6 dní pro dva s polopenzí, svařákem, saunou a slevou na skipas, platí do 3/2018

    1 799 Kč
    Přidat do oblíbených
    Horský Hotel Svahová
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 6 dní

  • Zimní Jeseníky na 3 dny pro 2 osoby s wellness či skipasem + polopenze a all inclusive nápoje

    3 240 Kč
    10×
    Přidat do oblíbených
    Holiday resort Losinka
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 6 dní

  • Vysočina s polopenzí, masáží a vířivkou v rodinné Chalupě Sofie - do října 2018

    1 299 Kč
    15×
    Přidat do oblíbených
    Oudoleň 151, Oudoleň 582 24
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Tatranská Lomnica, Vysoké Tatry na 3-8 dní pro 2 osoby s polopenzí a neomezeným wellness až do…

    3 990 Kč
    11×
    Přidat do oblíbených
    Hotel Lesana*** Stará Lesná, Tatranská Lomnica
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 5 dní

  • Beskydy s polopenzí, soukromou vířivkou, saunou, bylinkovou koupelí a slevou

    2 390 Kč
    161×
    Přidat do oblíbených
    Kunčice pod Ondřejníkem 2, Kunčice pod…
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Znojmo ve 4* hotelu se saunou, vířivkou a bazénem + dítě do 17,9 let zdarma

    4 590 Kč
    171×
    Přidat do oblíbených
    Chvalovice - Hatě 198, Znojmo 669 02
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Wellness Hotel Bozeňov na Moravě s polopenzí

    2 790 Kč
    Přidat do oblíbených
    Dolní Bušínov 146 789 01 Zábřeh
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 9 hodin

  • Hotel Spa Bílý Hořec v Harrachově s polopenzí a wellness

    2 699 Kč
    Přidat do oblíbených
    Harrachov 178 512 46 Harrachov
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 9 hodin

  • Bavorsko v hotelu u českých hranic s all inclusive a neomezeným wellness

    5 799 Kč
    112×
    Přidat do oblíbených
    Weideweg 10, Lohberg 93470
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Rakouské Alpy s polopenzí v českém penzionu Sunny u jezera Lunzer See

    2 399 Kč
    23×
    Přidat do oblíbených
    Seestrasse 10, Lunz am See 3293
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Rožnovské pivní lázně pro dva s tibetskými procedurami, masáží, večeří a možností ubytování

    2 890 Kč
    53×
    Přidat do oblíbených
    Pivovarská 6 756 61 Rožnov pod Radhoštěm
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 9 hodin

  • 3denní pobyt pro dvě osoby v Bojnicích na Slovensku s lahodnou polopenzí, wellness, bazén,…

    1 860 Kč
    72×
    Přidat do oblíbených
    Zámok a okolie 7, Bojnice, Slovensko
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 9 hodin

  • Dunajská Streda s polopenzí a celodenním vstupem do Thermalparku

    3 899 Kč
    102×
    Přidat do oblíbených
    Gabčikovská cesta 4594, Dunajská Streda 929 01
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Rajecké Teplice: ubytování se snídaní nebo polopenzí + slevy na vstup do vodního světa

    1 599 Kč
    363×
    Přidat do oblíbených
    Rudolfa Súľovského 633, Rajecké Teplice, 013 13
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 3 dny

  • Termály Malé Bielice s neomezeným vstupem do lázní a polopenzí

    4 990 Kč
    94×
    Přidat do oblíbených
    Kúpelná 103 - 105, Partizánske 958 04
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Krušné hory pobyt s polopenzí pro dva v penzionu Hamerská Jizba, posezení na terase aj.

    1 990 Kč
    37×
    Přidat do oblíbených
    Nové Hamry 228, Česko
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • Vysočina - 3 až 8 dní pro 2 osoby s polopenzí, masáží a privátním wellness, platnost do 30. 10…

    1 399 Kč
    10×
    Přidat do oblíbených
    Na Špici 104, Vysočina
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 5 dní

  • Polsko luxusně s polopenzí, bazénem, saunou a až 10 lázeňskými procedurami

    3 999 Kč
    71×
    Přidat do oblíbených
    Zdrojowa 34a, Polanica-Zdrój 57-320
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Podhájská v oblíbeném penzionu přímo v areálu koupaliště se snídaní a masáží

    2 099 Kč
    160×
    Přidat do oblíbených
    Železničná 307/27, Podhájska 94148
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Zimní wellness pobyt se skipasem v Beskydech v Morávka Mountain Resortu pro 2 osoby.

    2 990 Kč
    35×
    Přidat do oblíbených
    4774 185, Morávka, Česko
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 9 hodin

Stránka: 1 2 3 4 5 6 Další Poslední