Dnes 1121 slev, 21 serverů, 120 měst.
Všechny slevy

50minutová lekce Fitballu za pouhých 59 Kč! Při cvičení na velkých gymnastických míčích si užijete spoustu legrace, posílíte ochablé svalstvo a protáhnete tělo!

Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
Přejít do sekce Moje oblíbené.
Přidat do oblíbených
Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
Přejít do sekce Moje oblíbené.
0x
Nabídka ukončena
59 Kč 120 Kč
Ukončeno!

Zobrazit více

Hlídat podobné

Popis

Užijte si spoustu zábavy při cvičení na velkých gymnastických míčích! Fitball je skvělé cvičení pro každou ženu!

Podmínky uplatnění poukazu

  • Lekce probíhají každý týden v pondělí od 17.30 a ve středu od 18.30
  • Maximální počet poukazů na osobu: 2
  • Nutná rezervace předem na tel.: 608 880 769
  • Při rezervaci je nutné nahlásit číslo poukazu
  • Zrušení rezervace je třeba nahlásit min. 24 hodin předem, jinak hodnota poukazu propadá
  • Poslední rezervace min. 14 dní před koncem platnosti poukazu

Popis nabídky

Hledáte cvičení, které vás nejen protáhne a posílí, ale také pobaví a duševně zrelaxuje? Potom je Fitball pro vás to pravé!

Cvičení probíhá v malých skupinkách 3-8 osob, tudíž je zajištěn individuální přístup! Skupinová lekce trvá 50 minut. Minimální počet: 3 cvičící, jinak se lekce nekoná.

Co je to Fitball?

Fitball (někdy se také nazývá gymball) je funkční cvičení na velkém míči, které má blahodárný vliv na celé tělo a duši. Při fitballu se aktivně zapojuje svalstvo celého těla, posiluje se oslabené svalstvo a protahují se zkrácené svaly. Cvičení je kondičně efektivní, zdravotně účinné, hodnotné a pohybově výživné.

Balanční dynamické a statické pohyby zapojují zejména hluboké svaly zad. Zásluhou pohybové všestrannosti je procvičováno také stabilizační (vnitřní) svalstvo trupu (tzv. CORE), což preventivně předchází bolestem zad. Pravidelným cvičením se tyto bolesti zmírňují a ustupují. Kvalitně je rozvíjena rovnováha. Výběr a technika cvičení se snadno přizpůsobí pohybovým schopnostem každého jedince všech věkových kategorií. V různých pozicích se procvičují všechny problémové partie těla (paže, břicho, hýždě, stehna…).

Fitball je určen pro ženy každého věku, které nemají rády cvičení v rychlém tempu a nechtějí se učit složité pohybové sestavy. Fitball se zalíbí všem ženám a dívkám, které rády cvičí zábavně a účelně.

Jak vypadá lekce na fitballech?

  • Cvičí se za doprovodu motivační hudby středního tempa, odpovídající rytmu pohupování se na míči.
  • V úvodní a hlavní části Fitballu se využívají kroky z aerobní abecedy, kdy se člověk v sedu na míči neustále rytmicky pohupuje, k pohybům nohou se přidávají pohyby paží. Cvičení se podobá jednoduchému aerobiku s dynamickým spádem.
  • V hlavní a závěrečné části se na velkém míči provádí jednoduchá a zajímavá posilovací cvičení. Také se neustále procvičuje rovnováha a obratnost. Nechybí závěrečné protažení zatěžovaných svalových skupin a relaxace.

Výhody tohoto cvičení:

  • tvarování postavy a zlepšení držení těla
  • posílení stabilizačního svalstva trupu – prevence či odstranění bolesti zad
  • posílení svalstva pánevního dna
  • zlepšení rovnováhy a obratnostních schopností
  • pohybová rozmanitost
  • aktivní relaxace
  • nezatěžují se kloubní struktury těla (především kyčle a kolena)
  • vyrovnání svalových dysbalancí
  • zlepšení srdečních a dýchacích funkcí

Nechte se okouzlit příjemným cvičením a využijte 51% slevy! Ve Fitness pro ženy Slim Lady počítejte s individuálním přístupem a jedinečnou atmosférou!

Varianty

Jak uplatnit slevu

  • 50 minut cvičení Fitball
  • velice zábavné cvičení na velkých gymnastických míčích
  • posílíte ochablé svalstvo, protáhnete celé tělo a zároveň relaxujete
  • Cvičí se v malých skupinkách 3-8 osob, což zaručuje individuální přístup
  • Lekce probíhá každý týden v pondělí od 17.30 a ve středu od 18.30
  • Platnost poukazu od 17.5.2012 do 13.7.2012

Kontakt

  • SlimLady
  • Šumavská 416/15, 602 00 Brno
  • tel.: 608 880 769
  • email: info@slimlady.cz
  • web: www.slimlady.cz

Diskuze

Hodnocení dodavatele

Další podobné slevy

  • Šumava v Hotelu Kolibřík s polopenzí a neomezeným bazénem blízko Čertova jezera

    1 790 Kč
    + varianty
    101×
    Přidat do oblíbených
    Špičák 53, Železná Ruda 340 04
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • Beskydy v Hotelu Bečva s polopenzí, tenisovým kurtem, hřištěm a ohništěm

    2 990 Kč
    + varianty
    76×
    Přidat do oblíbených
    Horní Bečva 488, Horní Bečva 756 57
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Zámeček u Bešeňové Happy Village Kaštieľ Ivachnová až pro 4 osoby + snídaně

    2 090 Kč
    + varianty
    179×
    Přidat do oblíbených
    Ivachnová 23, Ivachnová 034 83
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Luhačovice v Hotelu Harmonie *** s polopenzí, bazénem a wellness procedurami

    3 990 Kč
    + varianty
    323×
    Přidat do oblíbených
    Jurkovičova alej 857, Luhačovice 763 26
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 23 hodin

  • Maďarsko: Gotthard Therme Hotel **** s polopenzí, all inclusive nápoji + lázně

    3 090 Kč
    + varianty
    194×
    Přidat do oblíbených
    Füzesi út 3/B, Szentgotthárd 9970
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Termály Malé Bielice s neomezeným vstupem do lázní a fitness + polopenze

    4 890 Kč
    + varianty
    58×
    Přidat do oblíbených
    Kúpelná 103 - 105, Partizánske 958 04
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 23 hodin

  • Nábytek za férovou cenu
  • Last Minute: dovolená u moře
  • Jízda ve Ferrari 458 Italia na polygonu v Hradci králové

    2 990 Kč
    163×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 29 dní

  • Beskydy v oblíbeném Hotelu Petr Bezruč *** s polopenzí, bazénem a slevami

    2 290 Kč
    + varianty
    716×
    Přidat do oblíbených
    Malenovice 327, Frýdlant nad Ostravicí 73911
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • 2 luxusní sporťáky: Lamborghini vs. Ferrari

    3 999 Kč
    104×
    Přidat do oblíbených
    Březina 127, Loukov, 29411
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 29 dní

  • Podhájska v penzionech Quatro u termálního koupaliště se snídaní a slevou

    1 990 Kč
    + varianty
    1148×
    Přidat do oblíbených
    Podhájska 894, Podhájska 94148
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Bungee seskok z nejvyššího mostu v ČR

    1 500 Kč
    207×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 29 dní

  • Šumava v hotelu Stella *** s polopenzí a saunou + koloběžky a kola k půjčení

    2 299 Kč
    + varianty
    550×
    Přidat do oblíbených
    Špičák č.p. 91, Železná Ruda 340 04
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Harrachov: Sport Hotel Bellevue K-180 *** s polopenzí a slevou na půjčení kol

    1 699 Kč
    + varianty
    142×
    Přidat do oblíbených
    Harrachov 640, Harrachov 51246
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Slovensko: Wellness Hotel Patince **** s neomezeným termálním wellness

    3 190 Kč
    + varianty
    60×
    Přidat do oblíbených
    Patince 431, Patince 946 39
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Krakov: dovolená přímo v historickém centru v hotelu Fortuna *** se snídaní

    1 299 Kč
    + varianty
    162×
    Přidat do oblíbených
    Ul. Czapskich 5, Krakow 31-110
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Mariánské Lázně: luxus v Hotelu DaVinci **** s polopenzí a wellness procedurami

    2 390 Kč
    + varianty
    177×
    Přidat do oblíbených
    Plzeňská 2, Mariánské Lázně 353 01
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Jízda v BMW M4 na polygonu, včetně pohonných hmot

    2 490 Kč
    173×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 29 dní

  • Jednodenní koupání v Crikvenici | Zájezd do Chorvatska

    1 199 Kč
    1518×
    Přidat do oblíbených
    Chorvatsko, Kvarner, Crikvenica
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 13 dní

  • Rakouské Alpy u Hochkaru v českém pensionu Sun se snídaní a půjčením kol

    2 790 Kč
    + varianty
    113×
    Přidat do oblíbených
    Im Markt 45, Gaming 3292
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Slovácko: Pobyt v Hotelu Lidový dům *** ve Bzenci s polopenzí a nedaleko zámku

    2 590 Kč
    + varianty
    36×
    Přidat do oblíbených
    nám. Svobody 310, Bzenec 696 81
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Brno v Hotelu Fontána *** u přehrady s polopenzí, wellness a půjčením kol

    4 390 Kč
    + varianty
    71×
    Přidat do oblíbených
    Kníničky 814, Brno 635 00
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

Stránka: 1 2 3 4 5 6 Další Poslední