Dnes 5992 slev, 26 serverů, 120 měst.
Všechny slevy

50minutová lekce Fitballu za pouhých 59 Kč! Při cvičení na velkých gymnastických míčích si užijete spoustu legrace, posílíte ochablé svalstvo a protáhnete tělo!

Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
Přejít do sekce Moje oblíbené.
Přidat do oblíbených
Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
Přejít do sekce Moje oblíbené.
0x
Nabídka ukončena
Amplión
59 Kč 120 Kč
Ukončeno!

Zobrazit více

Hlídat podobné

Popis

Užijte si spoustu zábavy při cvičení na velkých gymnastických míčích! Fitball je skvělé cvičení pro každou ženu!

Podmínky uplatnění poukazu

  • Lekce probíhají každý týden v pondělí od 17.30 a ve středu od 18.30
  • Maximální počet poukazů na osobu: 2
  • Nutná rezervace předem na tel.: 608 880 769
  • Při rezervaci je nutné nahlásit číslo poukazu
  • Zrušení rezervace je třeba nahlásit min. 24 hodin předem, jinak hodnota poukazu propadá
  • Poslední rezervace min. 14 dní před koncem platnosti poukazu

Popis nabídky

Hledáte cvičení, které vás nejen protáhne a posílí, ale také pobaví a duševně zrelaxuje? Potom je Fitball pro vás to pravé!

Cvičení probíhá v malých skupinkách 3-8 osob, tudíž je zajištěn individuální přístup! Skupinová lekce trvá 50 minut. Minimální počet: 3 cvičící, jinak se lekce nekoná.

Co je to Fitball?

Fitball (někdy se také nazývá gymball) je funkční cvičení na velkém míči, které má blahodárný vliv na celé tělo a duši. Při fitballu se aktivně zapojuje svalstvo celého těla, posiluje se oslabené svalstvo a protahují se zkrácené svaly. Cvičení je kondičně efektivní, zdravotně účinné, hodnotné a pohybově výživné.

Balanční dynamické a statické pohyby zapojují zejména hluboké svaly zad. Zásluhou pohybové všestrannosti je procvičováno také stabilizační (vnitřní) svalstvo trupu (tzv. CORE), což preventivně předchází bolestem zad. Pravidelným cvičením se tyto bolesti zmírňují a ustupují. Kvalitně je rozvíjena rovnováha. Výběr a technika cvičení se snadno přizpůsobí pohybovým schopnostem každého jedince všech věkových kategorií. V různých pozicích se procvičují všechny problémové partie těla (paže, břicho, hýždě, stehna…).

Fitball je určen pro ženy každého věku, které nemají rády cvičení v rychlém tempu a nechtějí se učit složité pohybové sestavy. Fitball se zalíbí všem ženám a dívkám, které rády cvičí zábavně a účelně.

Jak vypadá lekce na fitballech?

  • Cvičí se za doprovodu motivační hudby středního tempa, odpovídající rytmu pohupování se na míči.
  • V úvodní a hlavní části Fitballu se využívají kroky z aerobní abecedy, kdy se člověk v sedu na míči neustále rytmicky pohupuje, k pohybům nohou se přidávají pohyby paží. Cvičení se podobá jednoduchému aerobiku s dynamickým spádem.
  • V hlavní a závěrečné části se na velkém míči provádí jednoduchá a zajímavá posilovací cvičení. Také se neustále procvičuje rovnováha a obratnost. Nechybí závěrečné protažení zatěžovaných svalových skupin a relaxace.

Výhody tohoto cvičení:

  • tvarování postavy a zlepšení držení těla
  • posílení stabilizačního svalstva trupu – prevence či odstranění bolesti zad
  • posílení svalstva pánevního dna
  • zlepšení rovnováhy a obratnostních schopností
  • pohybová rozmanitost
  • aktivní relaxace
  • nezatěžují se kloubní struktury těla (především kyčle a kolena)
  • vyrovnání svalových dysbalancí
  • zlepšení srdečních a dýchacích funkcí

Nechte se okouzlit příjemným cvičením a využijte 51% slevy! Ve Fitness pro ženy Slim Lady počítejte s individuálním přístupem a jedinečnou atmosférou!

Varianty

Jak uplatnit slevu

  • 50 minut cvičení Fitball
  • velice zábavné cvičení na velkých gymnastických míčích
  • posílíte ochablé svalstvo, protáhnete celé tělo a zároveň relaxujete
  • Cvičí se v malých skupinkách 3-8 osob, což zaručuje individuální přístup
  • Lekce probíhá každý týden v pondělí od 17.30 a ve středu od 18.30
  • Platnost poukazu od 17.5.2012 do 13.7.2012

Kontakt

  • SlimLady
  • Šumavská 416/15, 602 00 Brno
  • tel.: 608 880 769
  • email: info@slimlady.cz
  • web: www.slimlady.cz

Diskuze

Hodnocení dodavatele

Další podobné slevy

  • Nejoblíbenější hotel Park Inn **** Sárvár v termálních lázních

    3 571 Kč
    941×
    Přidat do oblíbených
    CA TT Group
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Poděbrady aktivně i odpočinkově v hotelu v centru s polopenzí, fitness, trekovými holemi a…

    2 199 Kč
    258×
    Přidat do oblíbených
    Komenského 156/III, Poděbrady, 290 60
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • Rakovnicko: Luxusní Hotel Lions s neomezeným wellness, procedurami a polopenzí

    3 350 Kč
    354×
    Přidat do oblíbených
    Nesuchyně 31, Mutějovice 270 07
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Pálava v Wellness Hotelu Iris *** s polopenzí, vířivkou a procedurami

    3 130 Kč
    237×
    Přidat do oblíbených
    Lužní 215, Pavlov 692 01
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Pobyt ve vysílači Praděd ve výšce 1491 m.n.m. pro dva s polopenzí

    3 690 Kč
    142×
    Přidat do oblíbených
    Malá Morávka ev. č. 38 79324 Karlova Studánka
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Spa Hotel Panorama v Karlových Varech s procedurami a polopenzí

    2 980 Kč
    348×
    Přidat do oblíbených
    Na Vyhlídce 158/20 36001 Karlovy Vary
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Tipy na vánoční dárky pro děti
  • Rodinný dárek: pobyt v termálech
  • Penzion Česká Hospoda v Hřensku v Českém Švýcarsku se snídaní

    1 320 Kč
    303×
    Přidat do oblíbených
    Hřensko 132 40717 Hřensko
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 16 hodin

  • Piešťany: wellness pobyt v Hotelu Sergijo **** s polopenzí a procedurami

    2 490 Kč
    234×
    Přidat do oblíbených
    Odborárska 7, Piešťany 921 01
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 16 hodin

  • Největší konopné lázně v Evropě s platností do června 2019

    2 490 Kč
    43×
    Přidat do oblíbených
    Náměstí 325 38451 Volary
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Luhačovice v Hotelu Krystal *** se snídaní a masáží dle výběru + další slevy

    3 090 Kč
    176×
    Přidat do oblíbených
    Masarykova 152, Luhačovice 763 26
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Severní Čechy plné romantiky v 4* Parkhotelu Morris Nový Bor s balíčkem wellness a balneo…

    3 990 Kč
    67×
    Přidat do oblíbených
    Žižkova 269 , Nový Bor, 473 01
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Luhačovice v Hotelu Harmonie *** s polopenzí, bazénem a wellness procedurami

    2 490 Kč
    267×
    Přidat do oblíbených
    Jurkovičova alej 857, Luhačovice 763 26
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Park Inn Zalakaros Resort Spa **** v termálních lázních s polopenzí

    4 799 Kč
    145×
    Přidat do oblíbených
    CA TT Group
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Hotel Continental**** v Mariánských Lázních s wellness a procedurami

    3 590 Kč
    103×
    Přidat do oblíbených
    Hlavní Třída 230 35301 Mariánské Lázně
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Hotel Rokytenka s wellness, čtyřkolkami a mini ZOO po celý rok 2019

    2 490 Kč
    312×
    Přidat do oblíbených
    J. V. Sládka 88 51761 Rokytnice v Orlických…
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 16 hodin

  • Hotel Pod Kyčmolem**** v Beskydech s wellness a polopenzí

    3 490 Kč
    33×
    Přidat do oblíbených
    Horní Lomná 73991 Horní Lomná Horní Lomná 140
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Bílé Karpaty: krajina žítkovských bohyní v Hotelu Kopanice **** s wellness

    3 590 Kč
    271×
    Přidat do oblíbených
    Žítková 160, Žítková 687 74
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Jižní Čechy v penzionu s polopenzí, vířivkou, saunou a slevou na masáže

    2 690 Kč
    183×
    Přidat do oblíbených
    Plavská 40, České Budějovice 370 07
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Poděbrady: pivní lázeň, neomezená konzumace piva, polopenze v Hotelu Soudek ***

    3 950 Kč
    44×
    Přidat do oblíbených
    Husova 24/11, Poděbrady 290 01
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 16 hodin

  • České Švýcarsko ve Wellness Hotelu Lužan **** s polopenzí a řadou procedur

    1 990 Kč
    10×
    Přidat do oblíbených
    Lužické náměstí 212/16, Rumburk 40801
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 16 hodin

  • Rožnovské pivní lázně: jednodenní pivní a meduňková péče plná procedur s večeří

    2 990 Kč
    41×
    Přidat do oblíbených
    Pivovarská 6, Rožnov pod Radhoštěm 756 61
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 16 hodin

Stránka: 1 2 3 4 5 6 Další Poslední