Dnes 933 slev, 12 serverů, 120 měst.
Všechny slevy

50minutová lekce Fitballu za pouhých 59 Kč! Při cvičení na velkých gymnastických míčích si užijete spoustu legrace, posílíte ochablé svalstvo a protáhnete tělo!

Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
Přejít do sekce Moje oblíbené.
Přidat do oblíbených
Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
Přejít do sekce Moje oblíbené.
0x
Nabídka ukončena
59 Kč 120 Kč
Ukončeno!

Zobrazit více

Hlídat podobné

Popis

Užijte si spoustu zábavy při cvičení na velkých gymnastických míčích! Fitball je skvělé cvičení pro každou ženu!

Podmínky uplatnění poukazu

  • Lekce probíhají každý týden v pondělí od 17.30 a ve středu od 18.30
  • Maximální počet poukazů na osobu: 2
  • Nutná rezervace předem na tel.: 608 880 769
  • Při rezervaci je nutné nahlásit číslo poukazu
  • Zrušení rezervace je třeba nahlásit min. 24 hodin předem, jinak hodnota poukazu propadá
  • Poslední rezervace min. 14 dní před koncem platnosti poukazu

Popis nabídky

Hledáte cvičení, které vás nejen protáhne a posílí, ale také pobaví a duševně zrelaxuje? Potom je Fitball pro vás to pravé!

Cvičení probíhá v malých skupinkách 3-8 osob, tudíž je zajištěn individuální přístup! Skupinová lekce trvá 50 minut. Minimální počet: 3 cvičící, jinak se lekce nekoná.

Co je to Fitball?

Fitball (někdy se také nazývá gymball) je funkční cvičení na velkém míči, které má blahodárný vliv na celé tělo a duši. Při fitballu se aktivně zapojuje svalstvo celého těla, posiluje se oslabené svalstvo a protahují se zkrácené svaly. Cvičení je kondičně efektivní, zdravotně účinné, hodnotné a pohybově výživné.

Balanční dynamické a statické pohyby zapojují zejména hluboké svaly zad. Zásluhou pohybové všestrannosti je procvičováno také stabilizační (vnitřní) svalstvo trupu (tzv. CORE), což preventivně předchází bolestem zad. Pravidelným cvičením se tyto bolesti zmírňují a ustupují. Kvalitně je rozvíjena rovnováha. Výběr a technika cvičení se snadno přizpůsobí pohybovým schopnostem každého jedince všech věkových kategorií. V různých pozicích se procvičují všechny problémové partie těla (paže, břicho, hýždě, stehna…).

Fitball je určen pro ženy každého věku, které nemají rády cvičení v rychlém tempu a nechtějí se učit složité pohybové sestavy. Fitball se zalíbí všem ženám a dívkám, které rády cvičí zábavně a účelně.

Jak vypadá lekce na fitballech?

  • Cvičí se za doprovodu motivační hudby středního tempa, odpovídající rytmu pohupování se na míči.
  • V úvodní a hlavní části Fitballu se využívají kroky z aerobní abecedy, kdy se člověk v sedu na míči neustále rytmicky pohupuje, k pohybům nohou se přidávají pohyby paží. Cvičení se podobá jednoduchému aerobiku s dynamickým spádem.
  • V hlavní a závěrečné části se na velkém míči provádí jednoduchá a zajímavá posilovací cvičení. Také se neustále procvičuje rovnováha a obratnost. Nechybí závěrečné protažení zatěžovaných svalových skupin a relaxace.

Výhody tohoto cvičení:

  • tvarování postavy a zlepšení držení těla
  • posílení stabilizačního svalstva trupu – prevence či odstranění bolesti zad
  • posílení svalstva pánevního dna
  • zlepšení rovnováhy a obratnostních schopností
  • pohybová rozmanitost
  • aktivní relaxace
  • nezatěžují se kloubní struktury těla (především kyčle a kolena)
  • vyrovnání svalových dysbalancí
  • zlepšení srdečních a dýchacích funkcí

Nechte se okouzlit příjemným cvičením a využijte 51% slevy! Ve Fitness pro ženy Slim Lady počítejte s individuálním přístupem a jedinečnou atmosférou!

Varianty

Jak uplatnit slevu

  • 50 minut cvičení Fitball
  • velice zábavné cvičení na velkých gymnastických míčích
  • posílíte ochablé svalstvo, protáhnete celé tělo a zároveň relaxujete
  • Cvičí se v malých skupinkách 3-8 osob, což zaručuje individuální přístup
  • Lekce probíhá každý týden v pondělí od 17.30 a ve středu od 18.30
  • Platnost poukazu od 17.5.2012 do 13.7.2012

Kontakt

  • SlimLady
  • Šumavská 416/15, 602 00 Brno
  • tel.: 608 880 769
  • email: info@slimlady.cz
  • web: www.slimlady.cz

Diskuze

Hodnocení dodavatele

Další podobné slevy

  • 3-denní wellness relaxační pobyt pro DVA ve Wellness & Spa hotelu HORAL**** přímo v srdci…

    4 799 Kč
    34×
    Přidat do oblíbených
    Radhošťská 1691, 756 61 Rožnov pod Radhohoštěm
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 13 hodin

  • Venkovní úniková hra Pražská ZOO

    Venkovní úniková hra Pražská ZOO

    990 Kč
    + varianty
    67×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 208 dní

  • Domácí degustace moravských vín + bedna 6 lahví

    Domácí degustace moravských vín + bedna 6 lahví

    1 590 Kč
    + varianty
    53×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 208 dní

  • Plavba lodí po Vltavě

    Plavba lodí po Vltavě

    1 500 Kč
    + varianty
    60×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 208 dní

  • Domácí degustace piva + 6 pivních speciálů

    999 Kč
    60×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 208 dní

  • 3 denní relaxační pobyt pro DVA v Luhačovicích v Hotelu Krystal s polopenzí, masáží a saunou

    3 960 Kč
    13×
    Přidat do oblíbených
    Hotel Krystal, Masarykova 152, 763 26 Luhačovice
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 5 dní

  • Last minute červen v hotelu Maxov a dítě do 8 let zdarma

    1 490 Kč
    + varianty
    67×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 23 dní

  • Letní dětský tábor na 10 dnů v Náměšti nad Oslavou

    3 234 Kč
    Přidat do oblíbených
    Agentura7.cz s.r.o., Na Folimance 2155/15, 120…
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 9 dní

  • Odpočinkový pobyt pro dva v horském hotelu na Šumavě – 2 noci

    Odpočinkový pobyt pro dva v horském hotelu na Šumavě – 2 noci

    4 690 Kč
    59×
    Přidat do oblíbených
    Zadov č.p. 350 , Stachy, 38473
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 29 dní

  • Let akrobatickým letadlem

    Let akrobatickým letadlem

    2 999 Kč
    + varianty
    63×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 208 dní

  • Hudební dílna

    Hudební dílna

    3 340 Kč
    + varianty
    54×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 208 dní

  • Kurz práce s kůží: vyrobte si dámské psaníčko

    Kurz práce s kůží: vyrobte si dámské psaníčko

    2 220 Kč
    146×
    Přidat do oblíbených
    Bulharská 1273/1, Karlovy Vary, 36001
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 29 dní

  • Blahodárné české lázně
  • Rodinný dárek: pobyt v termálech
  • Léčebný pobyt v Mariánských lázních pro dva – restartujte tělo i mysl v luxusu

    Léčebný pobyt v Mariánských lázních pro dva – restartujte tělo i mysl v luxusu

    19 990 Kč
    49×
    Přidat do oblíbených
    Mariánské Lázně 580, Mariánské Lázně, 35301
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 29 dní

  • Omládněte díky Thermage CPT – face! Metoda, která dokáže zastavit proces stárnutí na 7 až 10…

    1 490 Kč
    303×
    Přidat do oblíbených
    V Jámě 8,Praha 1,Česká Republika,11000,Česká…
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 14 hodin

  • Nestárněte předčasně! NEINVAZIVNÍ LIFTING obličeje a podbradku lékařským přístrojem…

    1 999 Kč
    22×
    Přidat do oblíbených
    V Hůrkách 15, Praha 5
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • THERMAGE FULL FACE - neinvazivní lifting obličeje, krku a dekoltu bez skalpelu! Během jediného…

    5 699 Kč
    75×
    Přidat do oblíbených
    V Hůrkách 15, Praha 5
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • Letní dovolená v hotelu Maxov v Jizerských horách. Sauna v ceně!

    1 090 Kč
    + varianty
    41×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 12 dní

  • 3 dny pro DVA se snídaní a romantickou večeří U Dobrého Pastýře v Ružomberku na Slovensku

    2 950 Kč
    Přidat do oblíbených
    U Dobrého Pastiera, Čremošná 8684, 034 06…
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 6 dní

  • Wellness - rehabilitační a relaxační balíček o celkové délce 70 minut. Budete si moci vybrat…

    499 Kč
    238×
    Přidat do oblíbených
    V Hůrkách 21, Praha 5
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • Prsa snů: jak získat krásná a sexy ňadra bez plastiky? U nás našly řešení již stovky…

    2 490 Kč
    275×
    Přidat do oblíbených
    V Jámě 8,Praha 1,Česká Republika,11000,Česká…
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 14 hodin

  • Civilní survival – 3 denní kurz přežití

    4 800 Kč
    158×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 29 dní

Stránka: 1 2 3 4 5 6 Další Poslední