Dnes 5282 slev, 32 serverů, 120 měst.
Všechny slevy

50minutová lekce Fitballu za pouhých 59 Kč! Při cvičení na velkých gymnastických míčích si užijete spoustu legrace, posílíte ochablé svalstvo a protáhnete tělo!

Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
Přejít do sekce Moje oblíbené.
Přidat do oblíbených
Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
Přejít do sekce Moje oblíbené.
0x
Nabídka ukončena
Amplión
59 Kč 120 Kč
Ukončeno!

Zobrazit více

Poslat odkaz Hlídat podobné

Popis

Užijte si spoustu zábavy při cvičení na velkých gymnastických míčích! Fitball je skvělé cvičení pro každou ženu!

Podmínky uplatnění poukazu

  • Lekce probíhají každý týden v pondělí od 17.30 a ve středu od 18.30
  • Maximální počet poukazů na osobu: 2
  • Nutná rezervace předem na tel.: 608 880 769
  • Při rezervaci je nutné nahlásit číslo poukazu
  • Zrušení rezervace je třeba nahlásit min. 24 hodin předem, jinak hodnota poukazu propadá
  • Poslední rezervace min. 14 dní před koncem platnosti poukazu

Popis nabídky

Hledáte cvičení, které vás nejen protáhne a posílí, ale také pobaví a duševně zrelaxuje? Potom je Fitball pro vás to pravé!

Cvičení probíhá v malých skupinkách 3-8 osob, tudíž je zajištěn individuální přístup! Skupinová lekce trvá 50 minut. Minimální počet: 3 cvičící, jinak se lekce nekoná.

Co je to Fitball?

Fitball (někdy se také nazývá gymball) je funkční cvičení na velkém míči, které má blahodárný vliv na celé tělo a duši. Při fitballu se aktivně zapojuje svalstvo celého těla, posiluje se oslabené svalstvo a protahují se zkrácené svaly. Cvičení je kondičně efektivní, zdravotně účinné, hodnotné a pohybově výživné.

Balanční dynamické a statické pohyby zapojují zejména hluboké svaly zad. Zásluhou pohybové všestrannosti je procvičováno také stabilizační (vnitřní) svalstvo trupu (tzv. CORE), což preventivně předchází bolestem zad. Pravidelným cvičením se tyto bolesti zmírňují a ustupují. Kvalitně je rozvíjena rovnováha. Výběr a technika cvičení se snadno přizpůsobí pohybovým schopnostem každého jedince všech věkových kategorií. V různých pozicích se procvičují všechny problémové partie těla (paže, břicho, hýždě, stehna…).

Fitball je určen pro ženy každého věku, které nemají rády cvičení v rychlém tempu a nechtějí se učit složité pohybové sestavy. Fitball se zalíbí všem ženám a dívkám, které rády cvičí zábavně a účelně.

Jak vypadá lekce na fitballech?

  • Cvičí se za doprovodu motivační hudby středního tempa, odpovídající rytmu pohupování se na míči.
  • V úvodní a hlavní části Fitballu se využívají kroky z aerobní abecedy, kdy se člověk v sedu na míči neustále rytmicky pohupuje, k pohybům nohou se přidávají pohyby paží. Cvičení se podobá jednoduchému aerobiku s dynamickým spádem.
  • V hlavní a závěrečné části se na velkém míči provádí jednoduchá a zajímavá posilovací cvičení. Také se neustále procvičuje rovnováha a obratnost. Nechybí závěrečné protažení zatěžovaných svalových skupin a relaxace.

Výhody tohoto cvičení:

  • tvarování postavy a zlepšení držení těla
  • posílení stabilizačního svalstva trupu – prevence či odstranění bolesti zad
  • posílení svalstva pánevního dna
  • zlepšení rovnováhy a obratnostních schopností
  • pohybová rozmanitost
  • aktivní relaxace
  • nezatěžují se kloubní struktury těla (především kyčle a kolena)
  • vyrovnání svalových dysbalancí
  • zlepšení srdečních a dýchacích funkcí

Nechte se okouzlit příjemným cvičením a využijte 51% slevy! Ve Fitness pro ženy Slim Lady počítejte s individuálním přístupem a jedinečnou atmosférou!

Varianty

Jak uplatnit slevu

  • 50 minut cvičení Fitball
  • velice zábavné cvičení na velkých gymnastických míčích
  • posílíte ochablé svalstvo, protáhnete celé tělo a zároveň relaxujete
  • Cvičí se v malých skupinkách 3-8 osob, což zaručuje individuální přístup
  • Lekce probíhá každý týden v pondělí od 17.30 a ve středu od 18.30
  • Platnost poukazu od 17.5.2012 do 13.7.2012

Kontakt

  • SlimLady
  • Šumavská 416/15, 602 00 Brno
  • tel.: 608 880 769
  • email: info@slimlady.cz
  • web: www.slimlady.cz

Diskuze

Hodnocení dodavatele

Další podobné slevy

  • Hubnoucí legíny a břišní pás, poštovné zdarma

    149 Kč
    46×
    Přidat do oblíbených
    RF Zboží
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 11 hodin

  • Vysočina v hotelu Renospond s polopenzí a řadou wellness procedur

    1 999 Kč
    42×
    Přidat do oblíbených
    Zderaz 119, Proseč u Skutče 53944
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 11 hodin

  • Mariánské Lázně s plnou penzí a až 8 wellness procedurami v hotelu Polonia

    1 990 Kč
    35×
    Přidat do oblíbených
    Hlavní třída 50/34, Mariánské Lázně 35301
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 11 hodin

  • Hévíz pro dva s polopenzí v apartmánech s neomezeným wellness a bazénem

    1 999 Kč
    87×
    Přidat do oblíbených
    Széchenyi utca 19, Héviz 8380
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 11 hodin

  • Javorníky na zimu jen 100 m od vleku v hotelu František s bazénem a polopenzí

    2 799 Kč
    89×
    Přidat do oblíbených
    Čertov 667 , Lazy pod Makytou 020 55
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 11 hodin

  • Eger v hotelu Flóra *** propojeném s termálními lázněmi s polopenzí a wellness

    2 799 Kč
    45×
    Přidat do oblíbených
    Fürdő u. 5, Eger H - 3300
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 11 hodin

  • Povánoční výprodej elektroniky je tady
  • Lyžování se slevou
  • Mariánské Lázně v rodinném hotelu Pelikán *** s polopenzí a až 12 procedurami

    1 990 Kč
    39×
    Přidat do oblíbených
    Tř.Vítězství 197, Mariánské Lázně-Hamrníky 353…
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 11 hodin

  • Šumava: pohodová dovolená v Penzionu Pod pralesem s polopenzí

    1 949 Kč
    35×
    Přidat do oblíbených
    Zátoň 7, Lenora 384 42
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 11 hodin

  • Polsko: luxusní penzion s polopenzí a aquaparkem v lázeňském městě

    2 799 Kč
    69×
    Přidat do oblíbených
    Muszyna Złockie 106, Muszyna 33-370
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 11 hodin

  • Mariánské Lázně pro dva s polopenzí, balíčkem wellness procedur a koupelí

    2 990 Kč
    46×
    Přidat do oblíbených
    Anglická 242, Mariánské Lázně 35301
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 11 hodin

  • Miskolc Tapolca s polopenzí a wellness pouhých 500 m od jeskynních lázní

    1 999 Kč
    52×
    Přidat do oblíbených
    Fenyő u. 7., Miskolc-Tapolca 3519
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 11 hodin

  • Rakouské Alpy v českém penzionu Savisalo *** se snídaní a saunou + dítě zdarma

    7 399 Kč
    34×
    Přidat do oblíbených
    Leiten 324, Ramsau am Dachstein 8972
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 11 hodin

  • Krušné hory pro dva s polopenzí, wellness a masáží + dítě do 5,9 let zdarma

    2 490 Kč
    41×
    Přidat do oblíbených
    Horní Žďár 1, Ostrov 36301
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 11 hodin

  • Vysoké Tatry pro rodiny v Penzionu Kamzík *** s polopenzí + 2 děti zdarma

    2 999 Kč
    36×
    Přidat do oblíbených
    Tatranská 205, Stará Lesná 05952
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 11 hodin

  • Adršpach: dovolená u skalního města s polopenzí v historickém hotelu Praha ***

    1 999 Kč
    29×
    Přidat do oblíbených
    Mírové náměstí 49, Broumov 550 01
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 11 hodin

  • Rakousko v hotelu Mondi **** u jezera s neomezeným wellness + 2 děti zdarma

    5 099 Kč
    22×
    Přidat do oblíbených
    Archkogl 31, Grundlsee 8993
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 11 hodin

  • Rakouské Alpy na 5 dní se snídaní v penzionu jen 300 metrů od sjezdovky

    6 799 Kč
    25×
    Přidat do oblíbených
    Bundesstrasse 21/a, Spital am Semmering 8684
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 11 hodin

  • Šumava: ubytování pro dva s polopenzí v Hartmanicích + dítě do 8,9 let zdarma

    2 590 Kč
    33×
    Přidat do oblíbených
    Hartmanice 69, Sušice 342 01
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 11 hodin

  • Wellness pobyt pro dva s bazénem, vířivkou a polopenzí v luxusním hotelu Lions

    3 350 Kč
    187×
    Přidat do oblíbených
    Nesuchyně 31, Mutějovice 270 07
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 11 hodin

  • Chorvatsko ve Ville Santa Maria 350 m od moře se snídaněmi a službami delegáta

    5 099 Kč
    20×
    Přidat do oblíbených
    Vaganačka 6 - 9, Starigrad Paklenica 23244
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 11 hodin

  • Liptov: apartmány či samostatná chalupa až pro 12 osob u Aquaparku Tatralandia

    1 599 Kč
    26×
    Přidat do oblíbených
    Liptovský Trnovec 332, Liptovský Trnovec 031 01
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 11 hodin

Stránka: 1 2 3 4 5 6 Další Poslední