Dnes 1033 slev, 12 serverů, 120 měst.
Všechny slevy

Procvičte se k perfektní postavě. Permanentky na 10 nebo více vstupů do LADIES FITNESS.

Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
Přejít do sekce Moje oblíbené.
Přidat do oblíbených
Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
Přejít do sekce Moje oblíbené.
0x
Nabídka ukončena
399 Kč 850 Kč
Ukončeno!

Zobrazit více

Hlídat podobné

Chcete zhubnout a být v kondici? Vrhněte se na to ještě dnes! V Ladies Fitness na pražském Smíchově můžete využít posilovnu nebo vibrační plošinu.

  • Fitness jen pro ženy
  • Studio se nachází na Smíchově
  • Plně vybavená posilovna
  • Ke každému vstupu iontový nápoj ZDARMA

Popis

Vytvarujte si postavu do krátkých sukní, jaro už se blíží! Ladies Fitness má oproti běžným fitness centrům jednu velkou výhodu, muži sem mají vstup zakázán, takže se nemusíte bát zvědavých pohledů a pánům ukážete až výsledek, na který budete 100% hrdá.

Ladies Fitness vám nabízí dva druhy permanentek podle počtu vstupů:

  • 10 vstupů (délka platnosti permanentky: 3 měsíce)
  • Neomezený počet vstupů (délka platnosti permanentky: 3 měsíce)
+ KE KAŽDÉMU VSTUPU IONTOVÝ NÁPOJ ZDARMA!

Co by měly ženy především posilovat?

  • dolní část břišních svalů a dolní část svalů hýžďových (podsazení pánve)
  • dolní fixátory lopatek a vnější rotátory pažní kosti (držení a zpevnění zad a ramen)
  • vzpřimovače hrudní páteře (držení hrudníku)
  • horní vlákna prsních svalů (zpevnění spojů mezi žebry a hrudní kostí)
  • hluboké ohybače krční páteře (držení hlavy)

Permanentky můžete využít na posilovnu a vibrační plošinu.Ve Studio Ladies Fitness, které funguje již od roku 2003, můžete hubnout efektivně, rychle a účinně.  Naleznete jej na Smíchově jen 250m od stanice metra Anděl a těšit se můžete na velmi příjemné prostředí, dámskou klientelu a odborný personál, který se vám bude ochotně věnovat.

Fitness studio je komplexně vybaveno a nabízí služby, které se zaměřují na všechny problematické partie. Pokud budete potřebovat poradit, jak správně posilovat, můžete využít i služeb osobního trenéra, který s vámi konzultuje všechny problémy a navrhne vám optimální skladbu cviků. Samozřejmostí je i nabídka konzultací ohledně správné životosprávy a různých druhů diet.

Výhody posilování pro ženy

  • zvýšením bazálního metabolismu docílíte většího spalování tukových zásob každý den, tedy i v době, kdy nejste přímo na tréninku, jako je tomu v případě aerobních aktivit
  • zpevněním a vytvarováním tělesných partií dosáhnete zdravějšího, sportovnějšího a mladistvějšího vzhled
  • posilovací trénink formuje pevnější tělesné partie nejen „na pohled", ale zpevňuje i pojivové tkáně jako vazy, šlachy a klouby a tím pomáhá od bolesti zad, krční páteře, hlavy, kloubů končetin, zvyšuje ohebnost, odstraňuje celulitýdu atd.
  • může odstraňovat problémy způsobené úrazem, nemocí, ale může i velice dobře působit na těhotné ženy.
  • působí preventivně proti rakovině prsu, kardiovaskulárním onemocněním, jak ovlivněním lipidového metabolismu, tak i upravením krevního tlaku
  • pravidelně cvičící ženy mají v porovnání s pohybově pasivními ženami delší menstruační cyklus. To má za následek nižší hladinu stimulace prsní tkáně, a tím i nižší riziko vzniku nádorů
  • snížením inzulinové rezistence tkání významně přispívá trénink v posilovně k prevenci diabetu (cukrovky) druhého typu a zlepšení průběhu diabetu prvního typu
  •  trénink se závažím je jedním z nejúčinnějších způsobů prevence osteoporózy (řídnutí kostí), která v Evropě postihuje 25 % žen nad 50 let a 75 % žen nad 70 let
  • posílením tzv. „svalové pumpy" (svaly obklopující žilní stěny) dolních končetin dochází k prevenci žilní insuficience dolních končetin, otoků dolních končetin a bércových vředů
  • pravidelná fyzická aktivita zlepšuje psychický stav a působí proti depresím, což spolu se zlepšením vzhledu díky posilovacímu tréninku pomáhá upevňovat sebevědomí a potlačovat depresivní stavy

Varianty

  • 10 vstupů do posilovny

Jak uplatnit slevu

  • Platnost poukazu od 30.1.2015 do 31.3.2015
  • Permanentka platí od prvního vstupu 3 měsíce.
  • Omezení vstupu Po - Pá  7:00 - 16:00 + Ne 10:00 - 18:00) - bez nutnosti rezervace
  • Do posilovny není nutná rezervace, na vibrační plošinu ano prostřednictvím on-line rezervace na našem webu ZDE
  • Rezervaci lze zrušit do 8:00 dne konání, jinak vstup propadá.

Kontakt

  • Ladies Fitness Studio
  • Svornosti 804/16 150 00 Praha 5
  • Tel.: 257 323 246
  • E-mail: ladiesfitness@seznam.cz
  • Web: www.ladiesfitness.cz
  • IČ: 66452066

Diskuze

Hodnocení dodavatele

Další podobné slevy

  • 3-denní wellness relaxační pobyt pro DVA ve Wellness & Spa hotelu HORAL**** přímo v srdci…

    4 799 Kč
    34×
    Přidat do oblíbených
    Radhošťská 1691, 756 61 Rožnov pod Radhohoštěm
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Léčebný pobyt v Mariánských lázních pro dva – restartujte tělo i mysl v luxusu

    9 990 Kč
    49×
    Přidat do oblíbených
    Mariánské Lázně 580, Mariánské Lázně, 35301
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 29 dní

  • Chorvatsko, Gradac | Hotel Laguna** | Polopenze | Dítě do 11 let zdarma | Pláž do 50 m

    5 290 Kč
    17×
    Přidat do oblíbených
    Chorvatsko, Střední Dalmácie, Gradac
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 13 dní

  • Relaxační léčebný pobyt pro dva v Mariánských lázních

    9 488 Kč
    Přidat do oblíbených
    Mariánské Lázně 580, Mariánské Lázně, 35301
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 29 dní

  • Let akrobatickým letadlem

    Let akrobatickým letadlem

    2 999 Kč
    + varianty
    47×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 210 dní

  • Last minute červen v hotelu Maxov a dítě do 8 let zdarma

    1 490 Kč
    + varianty
    64×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 25 dní

  • Rozmazlovací luxusní pobyt pro dva – Mariánské lázně

    9 764 Kč
    Přidat do oblíbených
    Mariánské Lázně 580, Mariánské Lázně, 35301
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 29 dní

  • Slovinsko, Portorož | Hotel Histrion**** | Dvě děti do 11,99 let zdarma | Soukromá pláž s bazénem | Polopenze

    Slovinsko, Portorož | Hotel Histrion**** | Dvě děti do 11,99 let zdarma | Soukromá pláž s…

    5 890 Kč
    Přidat do oblíbených
    Slovinsko, Portorož, Portorož
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 13 dní

  • Jednodenní lyžování Kaprun – ledovec | Termíny červen, červenec, září, říjen 2020

    999 Kč
    Přidat do oblíbených
    Rakousko, Zell am See - Kaprun - Kitzsteinhorn,…
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 13 dní

  • Plavba lodí po Vltavě

    Plavba lodí po Vltavě

    1 500 Kč
    + varianty
    72×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 210 dní

  • Karlštejn, Koněpruské jeskyně a Velká Amerika | Zájezd s průvodcem | Moderní autobus s…

    549 Kč
    173×
    Přidat do oblíbených
    Česká republika, Středočeský kraj, Karlštejn
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 13 dní

  • Třebíč a Telč – dva unikáty ze seznamu UNESCO | Zájezd s průvodcem | Trasy Praha, Brno, Ostrava

    299 Kč
    21×
    Přidat do oblíbených
    Česká republika, Vysočina, Třebíč
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 13 dní

  • Blahodárné české lázně
  • Rodinný dárek: pobyt v termálech
  • Chorvatsko, Baška Voda | Bungalovy Urania** 50 m od pláže | Dítě zdarma | Light all inclusive

    7 790 Kč
    50×
    Přidat do oblíbených
    Chorvatsko, Střední Dalmácie, Baška Voda
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 13 dní

  • Rozmazlovací luxusní pobyt pro jednoho – Mariánské lázně

    11 259 Kč
    Přidat do oblíbených
    Mariánské Lázně 580, Mariánské Lázně, 35301
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 29 dní

  • Slovinsko, Portorož | Hotel Lucija*** | Dítě do 11,99 let zdarma | Soukromá pláž s bazény | Polopenze

    Slovinsko, Portorož | Hotel Lucija*** | Dítě do 11,99 let zdarma | Soukromá pláž s bazény |…

    3 390 Kč
    Přidat do oblíbených
    Slovinsko, Portorož, Portorož
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 13 dní

  • Krajem Juraje Jánošíka | Zájezd s průvodcem | Trasa Brno | Moderní autobus s klimatizací

    629 Kč
    Přidat do oblíbených
    Slovensko, Žilinský kraj, Terchová
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 13 dní

  • Hudební dílna

    Hudební dílna

    3 340 Kč
    + varianty
    50×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 210 dní

  • Industriální stropní světlo ARIA Rabalux ARIA 5961

    1 265 Kč
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 29 dní

  • Slovinsko, Jezero Bled | Hotel Krim*** | Dítě do 10 let zdarma | Polopenze

    1 990 Kč
    12×
    Přidat do oblíbených
    Slovinsko, Jezero Bled, Bled
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 13 dní

  • Jednodenní koupání v Crikvenici s obědem v ceně | Zájezd do Chorvatska

    1 299 Kč
    25×
    Přidat do oblíbených
    Chorvatsko, Kvarner, Crikvenica
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 13 dní

  • Kurz práce s kůží: vyrobte si dámské psaníčko

    Kurz práce s kůží: vyrobte si dámské psaníčko

    2 220 Kč
    146×
    Přidat do oblíbených
    Bulharská 1273/1, Karlovy Vary, 36001
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 29 dní

Stránka: 1 2 3 4 5 6 Další Poslední