Dnes 6616 slev, 34 serverů, 120 měst.
Všechny slevy

Fitness

  • Permanentka do fitness: solárium, VacuShape a další

    425 Kč
    11×
    Přidat do oblíbených
    Svornosti 804/16
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • Permanentka na 10 jednorázových vstupů do Vibrostudia Olomouc!

    500 Kč
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • Kredit v hodnotě 1 000 Kč do sportovního areálu Vitality Slezsko!

    700 Kč
    18×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 9 dní

  • Lekce cvičení pilates nedaleko metra I. P. Pavlova

    59 Kč
    20×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Cvičení na Power Plate pod vedením osobního trenéra v centru Prahy u Václavského náměstí.

    139 Kč
    Přidat do oblíbených
    V Jámě 8, Praha, Česko
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 10 dní

  • 500 Kč permanentka do sportovního centra Squash Poruba se 40% slevou!

    300 Kč
    58×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 9 dní

Zdravý životní styl můžeme jinak nazvat jako fitness styl. Jedná se o zdravý a vyvážený jídelníček, který zahrnuje dostatek ovoce a zeleniny. Zároveň se slovo fitness skloňuje také ve spojení s různými ftness centry, posilovnami atd. Být fit znamená být v kondici a cítit se dobře a zdravě.

Pro zdravý životní styl bychom měli dodržovat obojí. Tedy správně, pravidelně, vyváženě a zdravě jíst a k tomu i pravidelně cvičit. Neměli bychom však zapomínat na odpočinek a relaxaci, která je velice důležitá. Pokud budeme cvičit každý den bez regenerace a, může to mít opačný dopad na naše zdraví. Z takovým případů vzniká třeba svalová horečka, přetížení organismu a další i mnohem závažnější nemoci.

Fitness styl je tedy vyvážený styl všeho. Nic se nemá přehánět, důležité je, abychom se nestresovali drastickými dietami, necvičili do vyčerpání. Jedině tak budeme vyrovnaní fyzicky i psychicky.