Dnes 7093 slev, 35 serverů, 118 měst.
Všechny slevy

Cvičení

  • Permanentka na 10 cvičení na přístroji VacuShape v salonu Pod Schody v Brně

    749 Kč
    11×
    Přidat do oblíbených
    Kameníčkova 1157/20A, Brno – Žabovřesky, 616 00
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 15 hodin

  • 1 týden neomezeného cvičení pro ženy s pásem Better Belly v pražských centrech Expreska

    149 Kč
    12×
    Přidat do oblíbených
    Nevanova 1050/11, Praha 6, 163 00
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 15 hodin

Zejména na jaře - tedy před létem, kdy začínáme nejvíce odhalovat své svršky, se ve velké většině z nás hne svědomí a začneme cvičit. Chceme zhubnout do plavek, vytvarovat postavu, zbavit se nevzhledné celulitidy, schodit pár kilogramů.

Existuje spousta druhů cvičení, některá jsou méně, některá více účinná. Pro všechno však platí to samé. Důležitá je pravidelnost a hlavně bychom to měli vydržet co možná nejdéle. Představa, že začneme s cvičením a již za pár týdnů budeme mít krásně vytvarovanou postavu, je nereálná. A tak bychom měli mít hlavně trpělivost, pevné nervy a hlavně reálný cíl. Například zmenšit obvod boků a stehen, zhubnout za 3 měsíce 5 kilogramů atd.

Existují i různé přístroje, které nám mohou v naší snaze zhubnout trochu pomoci. Tak například VacuShape - cvičení v podtlaku. Právě díky podtlaku je cvičení efektivnější a 30 minut vydá za hodinu cvičení v tělocvičně. Další takový přístroj je vibrační plošina. Už jen to, že na ní stojíte, zapojuje vaše svalové skupiny a co teprve, když na ní i cvičíte. Cvičení na těchto přístrojích nabízí i spousta slevových serverů se slevou a vy tak můžete ušetřit.