Dnes 6081 slev, 38 serverů, 118 měst.
Všechny slevy

50minutová lekce Fitballu za pouhých 59 Kč! Při cvičení na velkých gymnastických míčích si užijete spoustu legrace, posílíte ochablé svalstvo a protáhnete tělo!

50minutová lekce Fitballu za pouhých 59 Kč! Při cvičení na velkých gymnastických míčích si… -50% Nabídka ukončena 
Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
Přejít do sekce Moje oblíbené.
Přidat do oblíbených
Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
Přejít do sekce Moje oblíbené.
0x
Nabídka ukončena
Zobrazit jen nabídky z Amplión
59 Kč (120 Kč)
Ukončeno!

Zobrazit více

Popis

Užijte si spoustu zábavy při cvičení na velkých gymnastických míčích! Fitball je skvělé cvičení pro každou ženu!

Podmínky uplatnění poukazu

  • Lekce probíhají každý týden v pondělí od 17.30 a ve středu od 18.30
  • Maximální počet poukazů na osobu: 2
  • Nutná rezervace předem na tel.: 608 880 769
  • Při rezervaci je nutné nahlásit číslo poukazu
  • Zrušení rezervace je třeba nahlásit min. 24 hodin předem, jinak hodnota poukazu propadá
  • Poslední rezervace min. 14 dní před koncem platnosti poukazu

Popis nabídky

Hledáte cvičení, které vás nejen protáhne a posílí, ale také pobaví a duševně zrelaxuje? Potom je Fitball pro vás to pravé!

Cvičení probíhá v malých skupinkách 3-8 osob, tudíž je zajištěn individuální přístup! Skupinová lekce trvá 50 minut. Minimální počet: 3 cvičící, jinak se lekce nekoná.

Co je to Fitball?

Fitball (někdy se také nazývá gymball) je funkční cvičení na velkém míči, které má blahodárný vliv na celé tělo a duši. Při fitballu se aktivně zapojuje svalstvo celého těla, posiluje se oslabené svalstvo a protahují se zkrácené svaly. Cvičení je kondičně efektivní, zdravotně účinné, hodnotné a pohybově výživné.

Balanční dynamické a statické pohyby zapojují zejména hluboké svaly zad. Zásluhou pohybové všestrannosti je procvičováno také stabilizační (vnitřní) svalstvo trupu (tzv. CORE), což preventivně předchází bolestem zad. Pravidelným cvičením se tyto bolesti zmírňují a ustupují. Kvalitně je rozvíjena rovnováha. Výběr a technika cvičení se snadno přizpůsobí pohybovým schopnostem každého jedince všech věkových kategorií. V různých pozicích se procvičují všechny problémové partie těla (paže, břicho, hýždě, stehna…).

Fitball je určen pro ženy každého věku, které nemají rády cvičení v rychlém tempu a nechtějí se učit složité pohybové sestavy. Fitball se zalíbí všem ženám a dívkám, které rády cvičí zábavně a účelně.

Jak vypadá lekce na fitballech?

  • Cvičí se za doprovodu motivační hudby středního tempa, odpovídající rytmu pohupování se na míči.
  • V úvodní a hlavní části Fitballu se využívají kroky z aerobní abecedy, kdy se člověk v sedu na míči neustále rytmicky pohupuje, k pohybům nohou se přidávají pohyby paží. Cvičení se podobá jednoduchému aerobiku s dynamickým spádem.
  • V hlavní a závěrečné části se na velkém míči provádí jednoduchá a zajímavá posilovací cvičení. Také se neustále procvičuje rovnováha a obratnost. Nechybí závěrečné protažení zatěžovaných svalových skupin a relaxace.

Výhody tohoto cvičení:

  • tvarování postavy a zlepšení držení těla
  • posílení stabilizačního svalstva trupu – prevence či odstranění bolesti zad
  • posílení svalstva pánevního dna
  • zlepšení rovnováhy a obratnostních schopností
  • pohybová rozmanitost
  • aktivní relaxace
  • nezatěžují se kloubní struktury těla (především kyčle a kolena)
  • vyrovnání svalových dysbalancí
  • zlepšení srdečních a dýchacích funkcí

Nechte se okouzlit příjemným cvičením a využijte 51% slevy! Ve Fitness pro ženy Slim Lady počítejte s individuálním přístupem a jedinečnou atmosférou!

Varianty

Jak uplatnit slevu

  • 50 minut cvičení Fitball
  • velice zábavné cvičení na velkých gymnastických míčích
  • posílíte ochablé svalstvo, protáhnete celé tělo a zároveň relaxujete
  • Cvičí se v malých skupinkách 3-8 osob, což zaručuje individuální přístup
  • Lekce probíhá každý týden v pondělí od 17.30 a ve středu od 18.30
  • Platnost poukazu od 17.5.2012 do 13.7.2012

Kontakt

  • SlimLady
  • Šumavská 416/15, 602 00 Brno
  • tel.: 608 880 769
  • email: info@slimlady.cz
  • web: www.slimlady.cz

Diskuze

Hodnocení dodavatele

Další podobné slevy

  • Ondrášův Dvůr **** v Beskydech s polopenzí, vstupem do Thermal parku, děti zdarma

    2 990 Kč
    13×
    Přidat do oblíbených
    Bílá Mezivodí 98 739 15 Bílá
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • Piešťany s polopenzí, vířivkou a masáží zad + děti do 11,9 let ZDARMA

    2 799 Kč
    203×
    Přidat do oblíbených
    Námestie J. Murgaša 3, Piešťany 921 01
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Bojnice s wellness a polopenzí v rodinném penzionu až do konce listopadu

    1 999 Kč
    181×
    Přidat do oblíbených
    Rekreačná 1485, Bojnice 972 01
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • TOP léčebný pobyt v Piešťanech ve 4* hotelu s polopenzí, procedurami a bazénem

    6 290 Kč
    92×
    Přidat do oblíbených
    Nálepkova 1, Piešťany 921 01
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 hodinu

  • Györ kousek od termálů s polopenzí a vstupem do lázní + dítě do 10 let ZDARMA

    3 499 Kč
    208×
    Přidat do oblíbených
    Töltésszer u. 18, Győr H-9025
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Hloubkové čištění pleti nebo kompl. kosmetické ošetření: UTZ špachtle, maska, úprava obočí,…

    179 Kč
    Přidat do oblíbených
    Štefánikova 66 612 00 Brno
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • Györ ve 4* hotelu s neomezeným wellness se 120 m² vodní plochy a polopenzí

    3 699 Kč
    125×
    Přidat do oblíbených
    Szent István út. 4, Györ 9021
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 hodinu

  • Slovenský ráj i na léto v Parkhotelu Centrum s polopenzí a slevou do termálů

    1 849 Kč
    158×
    Přidat do oblíbených
    Zimná 34, Spíšská Nová Ves 05201
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Kompletní laserové ošetření pleti bez chirurgického zákroku. PreFacing metoda vyhlazení vrásek.

    299 Kč
    29×
    Přidat do oblíbených
    Sokolovská 42, Praha, Česko
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 5 dní

  • Mediciální přístrojová pedikúra. O váš lehký krok se postarají v pražském salonu Beauty.

    249 Kč
    15×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Krakov v romantickém zámeckém hotelu Daisy Superior se snídaní a bazénem

    2 499 Kč
    769×
    Přidat do oblíbených
    Morelowa 26A, Kraków 30-222
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 hodinu

  • Výhodný pobyt v Piešťanech s polopenzí a až 10 léčebnými procedurami

    2 299 Kč
    38×
    Přidat do oblíbených
    Odborárska 15 , Piešťany-Banka 921 01
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 hodinu

  • Maďarsko v luxusním 4* hotelu propojeném s termálními lázněmi + dítě zdarma

    4 499 Kč
    396×
    Přidat do oblíbených
    Füzesi út 3/B, Szentgotthárd 9970
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Kadeřnický balíček: barva či melír, mytí, střih, keratinová maska nebo vlasová kúra pro výživu…

    389 Kč
    13×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • Nízké Tatry s polopenzí i slevami na skipasy a termály + dítě do 12 let zdarma

    1 899 Kč
    69×
    Přidat do oblíbených
    SNP 172, Liptovský Hrádok 033 01
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 hodinu

  • Bük s plnou penzí v Hunguest Hotel Répce *** přímo propojeném s lázněmi

    2 699 Kč
    228×
    Přidat do oblíbených
    Termál körút 26, Bükfürdő H-9740
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 hodinu

  • Krokoměr s LCD displejem a poštovné ZDARMA!

    139 Kč
    68×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Györ: hotel z luxusní sítě Danubius s polopenzí a lázněmi až do prosince

    3 899 Kč
    87×
    Přidat do oblíbených
    Árpád út 34, Győr 9021
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Budapešť luxusně v hotelu roku 2015 s wellness a platností až do srpna

    2 999 Kč
    115×
    Přidat do oblíbených
    Széchenyi u. 20., Vecsés 2220
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 hodinu

  • Sárvár s celodenním vstupem do lázní a polopenzí - platnost do prosince

    2 299 Kč
    216×
    Přidat do oblíbených
    Alkotmány u. 4., Sárvár 9600
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Víkend v dependance Hotelu Bauer *** v Beskydech s polopenzí a wellness

    1 990 Kč
    19×
    Přidat do oblíbených
    Bílá 148 739 15 Staré Hamry
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

Stránka: 1 2 3 4 5 6 Další Poslední