Dnes 6829 slev, 36 serverů, 118 měst.
Všechny slevy

50minutová lekce Fitballu za pouhých 59 Kč! Při cvičení na velkých gymnastických míčích si užijete spoustu legrace, posílíte ochablé svalstvo a protáhnete tělo!

50minutová lekce Fitballu za pouhých 59 Kč! Při cvičení na velkých gymnastických míčích si… -50% Nabídka ukončena 
Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
Přejít do sekce Moje oblíbené.
Přidat do oblíbených
Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
Přejít do sekce Moje oblíbené.
0x
Nabídka ukončena
Zobrazit jen nabídky z Amplión
59 Kč (120 Kč)
Ukončeno!

Zobrazit více

Popis

Užijte si spoustu zábavy při cvičení na velkých gymnastických míčích! Fitball je skvělé cvičení pro každou ženu!

Podmínky uplatnění poukazu

  • Lekce probíhají každý týden v pondělí od 17.30 a ve středu od 18.30
  • Maximální počet poukazů na osobu: 2
  • Nutná rezervace předem na tel.: 608 880 769
  • Při rezervaci je nutné nahlásit číslo poukazu
  • Zrušení rezervace je třeba nahlásit min. 24 hodin předem, jinak hodnota poukazu propadá
  • Poslední rezervace min. 14 dní před koncem platnosti poukazu

Popis nabídky

Hledáte cvičení, které vás nejen protáhne a posílí, ale také pobaví a duševně zrelaxuje? Potom je Fitball pro vás to pravé!

Cvičení probíhá v malých skupinkách 3-8 osob, tudíž je zajištěn individuální přístup! Skupinová lekce trvá 50 minut. Minimální počet: 3 cvičící, jinak se lekce nekoná.

Co je to Fitball?

Fitball (někdy se také nazývá gymball) je funkční cvičení na velkém míči, které má blahodárný vliv na celé tělo a duši. Při fitballu se aktivně zapojuje svalstvo celého těla, posiluje se oslabené svalstvo a protahují se zkrácené svaly. Cvičení je kondičně efektivní, zdravotně účinné, hodnotné a pohybově výživné.

Balanční dynamické a statické pohyby zapojují zejména hluboké svaly zad. Zásluhou pohybové všestrannosti je procvičováno také stabilizační (vnitřní) svalstvo trupu (tzv. CORE), což preventivně předchází bolestem zad. Pravidelným cvičením se tyto bolesti zmírňují a ustupují. Kvalitně je rozvíjena rovnováha. Výběr a technika cvičení se snadno přizpůsobí pohybovým schopnostem každého jedince všech věkových kategorií. V různých pozicích se procvičují všechny problémové partie těla (paže, břicho, hýždě, stehna…).

Fitball je určen pro ženy každého věku, které nemají rády cvičení v rychlém tempu a nechtějí se učit složité pohybové sestavy. Fitball se zalíbí všem ženám a dívkám, které rády cvičí zábavně a účelně.

Jak vypadá lekce na fitballech?

  • Cvičí se za doprovodu motivační hudby středního tempa, odpovídající rytmu pohupování se na míči.
  • V úvodní a hlavní části Fitballu se využívají kroky z aerobní abecedy, kdy se člověk v sedu na míči neustále rytmicky pohupuje, k pohybům nohou se přidávají pohyby paží. Cvičení se podobá jednoduchému aerobiku s dynamickým spádem.
  • V hlavní a závěrečné části se na velkém míči provádí jednoduchá a zajímavá posilovací cvičení. Také se neustále procvičuje rovnováha a obratnost. Nechybí závěrečné protažení zatěžovaných svalových skupin a relaxace.

Výhody tohoto cvičení:

  • tvarování postavy a zlepšení držení těla
  • posílení stabilizačního svalstva trupu – prevence či odstranění bolesti zad
  • posílení svalstva pánevního dna
  • zlepšení rovnováhy a obratnostních schopností
  • pohybová rozmanitost
  • aktivní relaxace
  • nezatěžují se kloubní struktury těla (především kyčle a kolena)
  • vyrovnání svalových dysbalancí
  • zlepšení srdečních a dýchacích funkcí

Nechte se okouzlit příjemným cvičením a využijte 51% slevy! Ve Fitness pro ženy Slim Lady počítejte s individuálním přístupem a jedinečnou atmosférou!

Varianty

Jak uplatnit slevu

  • 50 minut cvičení Fitball
  • velice zábavné cvičení na velkých gymnastických míčích
  • posílíte ochablé svalstvo, protáhnete celé tělo a zároveň relaxujete
  • Cvičí se v malých skupinkách 3-8 osob, což zaručuje individuální přístup
  • Lekce probíhá každý týden v pondělí od 17.30 a ve středu od 18.30
  • Platnost poukazu od 17.5.2012 do 13.7.2012

Kontakt

  • SlimLady
  • Šumavská 416/15, 602 00 Brno
  • tel.: 608 880 769
  • email: info@slimlady.cz
  • web: www.slimlady.cz

Diskuze

Hodnocení dodavatele

Další podobné slevy

  • Řecko, oblast Kréta, doprava letecky, all Inclusive, ubytování v 3* hotelu na 8 dní

    12 850 Kč
    14×
    Přidat do oblíbených
    Nicolas-Villas, Řecko, Kréta
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 31 dní

  • Řecko, oblast Kréta, doprava letecky, all Inclusive, ubytování v 3* hotelu na 8 dní

    12 690 Kč
    13×
    Přidat do oblíbených
    Village-Panorama, Řecko, Kréta
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 31 dní

  • Jarní pobyt v Ondrášově Dvoře v Beskydech s polopenzí a neomezeným wellness, dítě zdarma

    3 499 Kč
    Přidat do oblíbených
    Bílá Mezivodí 98 739 15 Bílá
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Letní dovolená u Lipna: 3 až 8 dní pro 2 osoby s polopenzí, posilovna, bazén, platnost až do…

    2 199 Kč
    57×
    Přidat do oblíbených
    Hotel Swing, Černá v Pošumaví
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Řecko, oblast Kréta, doprava letecky, polopenze, ubytování v 3* hotelu na 8 dní

    12 280 Kč
    Přidat do oblíbených
    Oceanis, Řecko, Kréta
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 72 dní

  • Pobyt v Penzionu Glinec pro dvě osoby, vstup do termálního jezera, přístupné léčivé prameny.

    1 969 Kč
    Přidat do oblíbených
    Vyšné Ružbachy 166, Slovensko
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • Toulky po jižních Čechách s ubytováním a polopenzí v penzionu Přeštěnice, 2 děti zdarma

    2 799 Kč
    66×
    Přidat do oblíbených
    Přeštěnice 6 39901 Milevsko
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 23 hodin

  • Lázeňské Piešťany s polopenzí a masáží zad + děti do 11,9 let ZDARMA

    3 399 Kč
    254×
    Přidat do oblíbených
    Námestie J. Murgaša 3, Piešťany 921 01
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 23 hodin

  • Itálie, Lago di Garda na 4 nebo 5 dní pro 2 osoby včetně polopenze a bazénu ve 3* hotelu!…

    7 249 Kč
    19×
    Přidat do oblíbených
    Hotel Belvedere Garda Via Ungaretti 2
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • 3–5denní wellness pobyt s polopenzí pro 2 v hotelu SEN**** v Senohrabech

    3 990 Kč
    129×
    Přidat do oblíbených
    Malostranská 344, Senohraby, 251 66
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 hodinu

  • Dámské triko v duhových barvách se spadlým ramenem a poštovné ZDARMA!

    249 Kč
    136×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 8 dní

  • Vysoké Tatry s polopenzí nebo all inclusive a neomezeným wellness i přes léto

    3 399 Kč
    433×
    Přidat do oblíbených
    Rekreačná 83, Tatranská Štrba 059 41
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Nízké Tatry v hotelu SKI s polopenzí a vstupem do aquaparku i na léto

    2 199 Kč
    152×
    Přidat do oblíbených
    Demänovská Dolina 69, Demänovská Dolina 03101
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Vysočina ve 3* hotelu s polopenzí, balíčkem wellness procedur a slevami

    1 890 Kč
    192×
    Přidat do oblíbených
    Fryšava 143, Nové Město na Moravě 592 31
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 23 hodin

  • Dovolená pro dva na 3 dny nebo 5 dni v srdci Národního Parku - Hotel Jef

    1 699 Kč
    1043×
    Přidat do oblíbených
    Doubice 107
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 8 dní

  • Slovenský ráj i na léto v Parkhotelu Centrum s polopenzí a slevou do termálů

    1 849 Kč
    258×
    Přidat do oblíbených
    Zimná 34, Spíšská Nová Ves 05201
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 23 hodin

  • Lipno s vyhřívaným bazénem, saunou a polopenzí v luxusním 4* hotelu

    1 890 Kč
    36×
    Přidat do oblíbených
    Volarská 167, Horní Planá 382 26
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 23 hodin

  • Itálie, Caorle na 7 či 10 nocí pro 1 osobu, kemp s bazény, ubytování v karavanech, doprava…

    1 950 Kč
    21×
    Přidat do oblíbených
    Itálie, Caorle
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Superjízdy luxusními vozy pro 1 osobu na polygonu v Hradci Králové: Porsche, BMW, Lamborghini,…

    999 Kč
    25×
    Přidat do oblíbených
    Jana Černého 38/7, Hradec Králové
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 23 hodin

  • Podhájská: léto u termálního koupaliště se snídaní v penzionech Quatro

    1 749 Kč
    1067×
    Přidat do oblíbených
    Podhájska 894, Podhájska 94148
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Luhačovice na jaro s polopenzí, bazénem i whiskey a brusinkovou masáží

    3 099 Kč
    62×
    Přidat do oblíbených
    Jurkovičova Alej 857, Luhačovice 763 26
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

Stránka: 1 2 3 4 5 6 Další Poslední