Dnes 6537 slev, 32 serverů, 118 měst.
Všechny slevy

50minutová lekce Fitballu za pouhých 59 Kč! Při cvičení na velkých gymnastických míčích si užijete spoustu legrace, posílíte ochablé svalstvo a protáhnete tělo!

50minutová lekce Fitballu za pouhých 59 Kč! Při cvičení na velkých gymnastických míčích si… -50% Nabídka ukončena 
Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
Přejít do sekce Moje oblíbené.
Přidat do oblíbených
Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
Přejít do sekce Moje oblíbené.
0x
Nabídka ukončena
Zobrazit jen nabídky z Amplión
59 Kč (120 Kč)
Ukončeno!

Zobrazit více

Popis

Užijte si spoustu zábavy při cvičení na velkých gymnastických míčích! Fitball je skvělé cvičení pro každou ženu!

Podmínky uplatnění poukazu

  • Lekce probíhají každý týden v pondělí od 17.30 a ve středu od 18.30
  • Maximální počet poukazů na osobu: 2
  • Nutná rezervace předem na tel.: 608 880 769
  • Při rezervaci je nutné nahlásit číslo poukazu
  • Zrušení rezervace je třeba nahlásit min. 24 hodin předem, jinak hodnota poukazu propadá
  • Poslední rezervace min. 14 dní před koncem platnosti poukazu

Popis nabídky

Hledáte cvičení, které vás nejen protáhne a posílí, ale také pobaví a duševně zrelaxuje? Potom je Fitball pro vás to pravé!

Cvičení probíhá v malých skupinkách 3-8 osob, tudíž je zajištěn individuální přístup! Skupinová lekce trvá 50 minut. Minimální počet: 3 cvičící, jinak se lekce nekoná.

Co je to Fitball?

Fitball (někdy se také nazývá gymball) je funkční cvičení na velkém míči, které má blahodárný vliv na celé tělo a duši. Při fitballu se aktivně zapojuje svalstvo celého těla, posiluje se oslabené svalstvo a protahují se zkrácené svaly. Cvičení je kondičně efektivní, zdravotně účinné, hodnotné a pohybově výživné.

Balanční dynamické a statické pohyby zapojují zejména hluboké svaly zad. Zásluhou pohybové všestrannosti je procvičováno také stabilizační (vnitřní) svalstvo trupu (tzv. CORE), což preventivně předchází bolestem zad. Pravidelným cvičením se tyto bolesti zmírňují a ustupují. Kvalitně je rozvíjena rovnováha. Výběr a technika cvičení se snadno přizpůsobí pohybovým schopnostem každého jedince všech věkových kategorií. V různých pozicích se procvičují všechny problémové partie těla (paže, břicho, hýždě, stehna…).

Fitball je určen pro ženy každého věku, které nemají rády cvičení v rychlém tempu a nechtějí se učit složité pohybové sestavy. Fitball se zalíbí všem ženám a dívkám, které rády cvičí zábavně a účelně.

Jak vypadá lekce na fitballech?

  • Cvičí se za doprovodu motivační hudby středního tempa, odpovídající rytmu pohupování se na míči.
  • V úvodní a hlavní části Fitballu se využívají kroky z aerobní abecedy, kdy se člověk v sedu na míči neustále rytmicky pohupuje, k pohybům nohou se přidávají pohyby paží. Cvičení se podobá jednoduchému aerobiku s dynamickým spádem.
  • V hlavní a závěrečné části se na velkém míči provádí jednoduchá a zajímavá posilovací cvičení. Také se neustále procvičuje rovnováha a obratnost. Nechybí závěrečné protažení zatěžovaných svalových skupin a relaxace.

Výhody tohoto cvičení:

  • tvarování postavy a zlepšení držení těla
  • posílení stabilizačního svalstva trupu – prevence či odstranění bolesti zad
  • posílení svalstva pánevního dna
  • zlepšení rovnováhy a obratnostních schopností
  • pohybová rozmanitost
  • aktivní relaxace
  • nezatěžují se kloubní struktury těla (především kyčle a kolena)
  • vyrovnání svalových dysbalancí
  • zlepšení srdečních a dýchacích funkcí

Nechte se okouzlit příjemným cvičením a využijte 51% slevy! Ve Fitness pro ženy Slim Lady počítejte s individuálním přístupem a jedinečnou atmosférou!

Varianty

Jak uplatnit slevu

  • 50 minut cvičení Fitball
  • velice zábavné cvičení na velkých gymnastických míčích
  • posílíte ochablé svalstvo, protáhnete celé tělo a zároveň relaxujete
  • Cvičí se v malých skupinkách 3-8 osob, což zaručuje individuální přístup
  • Lekce probíhá každý týden v pondělí od 17.30 a ve středu od 18.30
  • Platnost poukazu od 17.5.2012 do 13.7.2012

Kontakt

  • SlimLady
  • Šumavská 416/15, 602 00 Brno
  • tel.: 608 880 769
  • email: info@slimlady.cz
  • web: www.slimlady.cz

Diskuze

Hodnocení dodavatele

Další podobné slevy

  • Beskydy: wellness pobyt na 3 dny pro dva s polopenzí, bazénem a procedurami v Hotelu Petr…

    1 990 Kč
    116×
    Přidat do oblíbených
    Hotel Petr Bezruč***
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • 30km jízda v supersportu Porsche, Lamborghini nebo Ferrari po 10 městech v ČR

    449 Kč
    104×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 3 dny

  • Vysoké Tatry s wellness na jaře nebo v létě: 3-8 dní pro dva s polopenzí, saunou a vířivkou v…

    3 199 Kč
    16×
    Přidat do oblíbených
    Hotel Rysy*** Tatranská Štrba
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • Přístrojová lymfodrenáž nohou a břicha nebo celého těla ve Studiu Step, 1 či 5+1 ošetření na…

    75 Kč
    50×
    Přidat do oblíbených
    Václavské náměstí 58 - Dům módy 110 00, Praha 1
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • Chorvatsko - Novi Vinodolski: 8 dní v hotelu u moře pro 1 os. s polopenzí, dítě do 6 let…

    6 490 Kč
    20×
    Přidat do oblíbených
    Hotel Lišanj
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Itálie: Verona, Benátky, Řím, Florencie. 5denní zájezd pro 1 osobu + 2 noci se snídaní,…

    3 599 Kč
    31×
    Přidat do oblíbených
    Řím Itálie
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • Mariánské Lázně ve 3* hotelu Kossuth s 32 wellness procedurami a polopenzí

    2 930 Kč
    53×
    Přidat do oblíbených
    Ruská 70/20, Mariánské Lázně 353 01
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 16 hodin

  • Jižní Čechy, Borovany u Třeboně na 3 až 6 dní pro dva s polopenzí a lahví vína, platí do října…

    2 460 Kč
    48×
    Přidat do oblíbených
    Hotel Alf Žižkovo náměstí 2 Borovany 373 12
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 16 hodin

  • Zámecký wellness pobyt v Hotelu Zámek Mostov na 3 až 5 dní pro dva s polopenzí, bazénem,…

    3 990 Kč
    29×
    Přidat do oblíbených
    Hotel Zámek Mostov
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • Maďarsko - termální lázně Lenti, luxusní pobyt na 5 dní pro dva: polopenze, wellness neomezeně…

    11 990 Kč
    Přidat do oblíbených
    Thermal Hotel Balance Lenti
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Dámské kadeřnické balíčky: mytí + střih + Olaplex barva či melír nebo regenerační keratin…

    399 Kč
    80×
    Přidat do oblíbených
    Havlíčkova 4, Praha
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • 3denní dámská jízda v 4* Golf hotelu Morris Mariánské Lázně pro dvě kamarádky s polopenzí a…

    4 790 Kč
    27×
    Přidat do oblíbených
    Morris Zádub - Závišín 724, Mariánské lázně
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • Tatranská Lomnica, Vysoké Tatry na 3 až 8 dní pro dva s polopenzí + solná jeskyně a denně…

    3 999 Kč
    131×
    Přidat do oblíbených
    Hotel Lesana*** Stará Lesná 059 60 Tatranská…
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 16 hodin

  • Krkonoše - Rokytnice nad Jizerou: pobyt na 3 či 4 dny pro 2-4 osoby se snídaněmi. Děti do 12…

    2 399 Kč
    11×
    Přidat do oblíbených
    Apartmány Řezáč, Rokytnice nad Jizerou
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 3 dny

  • Amsterdam - Zaanse Schans, Volendam, Keukenhof: 4denní zájezd z celé ČR pro 1 osobu s 1 nocí a…

    2 599 Kč
    59×
    Přidat do oblíbených
    Amsterdam
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • Superjízdy luxusními vozy pro 1 osobu na polygonu v Hradci Králové: Porsche, BMW, Lamborghini,…

    999 Kč
    30×
    Přidat do oblíbených
    Jana Černého 38/7, Hradec Králové
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 3 dny

  • Krušné hory, Klínovec - Hotel Star*** přímo u sjezdovek na 3 dny pro dva s polopenzí, wellness…

    2 499 Kč
    35×
    Přidat do oblíbených
    Hotel Star 4 a 5 Loučná pod Klínovcem
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • Neinvazivní hloubkový přístrojový lifting Thermage CPT celého obličeje: ošetření na Praze 4

    1 990 Kč
    13×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 3 dny

  • Národní CIRKUS Originál Berousek - Olomouc pro děti i dospělé! Nový program a termíny březen…

    125 Kč
    1029×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • Maďarsko na 3 nebo 5 dní pro 2 osoby ve 4* hotelu Eger & Park s polopenzí, wellness a spa,…

    4 439 Kč
    Přidat do oblíbených
    Hotel Eger & Park**** Eger
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • Střelba: na výběr 6 až 20 různých zbraní, 7 střelnic po ČR, možnost střelby ve dvou a…

    899 Kč
    40×
    Přidat do oblíbených
    Sázavská 323 281 63, Stříbrná Skalice
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

Stránka: 1 2 3 4 5 6 Další Poslední