Dnes 6979 slev, 34 serverů, 118 měst.
Všechny slevy

50minutová lekce Fitballu za pouhých 59 Kč! Při cvičení na velkých gymnastických míčích si užijete spoustu legrace, posílíte ochablé svalstvo a protáhnete tělo!

50minutová lekce Fitballu za pouhých 59 Kč! Při cvičení na velkých gymnastických míčích si… -50% Nabídka ukončena 
Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
Přejít do sekce Moje oblíbené.
Přidat do oblíbených
Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
Přejít do sekce Moje oblíbené.
0x
Nabídka ukončena
Zobrazit jen nabídky z Amplión
59 Kč (120 Kč)
Ukončeno!

Zobrazit více

Popis

Užijte si spoustu zábavy při cvičení na velkých gymnastických míčích! Fitball je skvělé cvičení pro každou ženu!

Podmínky uplatnění poukazu

  • Lekce probíhají každý týden v pondělí od 17.30 a ve středu od 18.30
  • Maximální počet poukazů na osobu: 2
  • Nutná rezervace předem na tel.: 608 880 769
  • Při rezervaci je nutné nahlásit číslo poukazu
  • Zrušení rezervace je třeba nahlásit min. 24 hodin předem, jinak hodnota poukazu propadá
  • Poslední rezervace min. 14 dní před koncem platnosti poukazu

Popis nabídky

Hledáte cvičení, které vás nejen protáhne a posílí, ale také pobaví a duševně zrelaxuje? Potom je Fitball pro vás to pravé!

Cvičení probíhá v malých skupinkách 3-8 osob, tudíž je zajištěn individuální přístup! Skupinová lekce trvá 50 minut. Minimální počet: 3 cvičící, jinak se lekce nekoná.

Co je to Fitball?

Fitball (někdy se také nazývá gymball) je funkční cvičení na velkém míči, které má blahodárný vliv na celé tělo a duši. Při fitballu se aktivně zapojuje svalstvo celého těla, posiluje se oslabené svalstvo a protahují se zkrácené svaly. Cvičení je kondičně efektivní, zdravotně účinné, hodnotné a pohybově výživné.

Balanční dynamické a statické pohyby zapojují zejména hluboké svaly zad. Zásluhou pohybové všestrannosti je procvičováno také stabilizační (vnitřní) svalstvo trupu (tzv. CORE), což preventivně předchází bolestem zad. Pravidelným cvičením se tyto bolesti zmírňují a ustupují. Kvalitně je rozvíjena rovnováha. Výběr a technika cvičení se snadno přizpůsobí pohybovým schopnostem každého jedince všech věkových kategorií. V různých pozicích se procvičují všechny problémové partie těla (paže, břicho, hýždě, stehna…).

Fitball je určen pro ženy každého věku, které nemají rády cvičení v rychlém tempu a nechtějí se učit složité pohybové sestavy. Fitball se zalíbí všem ženám a dívkám, které rády cvičí zábavně a účelně.

Jak vypadá lekce na fitballech?

  • Cvičí se za doprovodu motivační hudby středního tempa, odpovídající rytmu pohupování se na míči.
  • V úvodní a hlavní části Fitballu se využívají kroky z aerobní abecedy, kdy se člověk v sedu na míči neustále rytmicky pohupuje, k pohybům nohou se přidávají pohyby paží. Cvičení se podobá jednoduchému aerobiku s dynamickým spádem.
  • V hlavní a závěrečné části se na velkém míči provádí jednoduchá a zajímavá posilovací cvičení. Také se neustále procvičuje rovnováha a obratnost. Nechybí závěrečné protažení zatěžovaných svalových skupin a relaxace.

Výhody tohoto cvičení:

  • tvarování postavy a zlepšení držení těla
  • posílení stabilizačního svalstva trupu – prevence či odstranění bolesti zad
  • posílení svalstva pánevního dna
  • zlepšení rovnováhy a obratnostních schopností
  • pohybová rozmanitost
  • aktivní relaxace
  • nezatěžují se kloubní struktury těla (především kyčle a kolena)
  • vyrovnání svalových dysbalancí
  • zlepšení srdečních a dýchacích funkcí

Nechte se okouzlit příjemným cvičením a využijte 51% slevy! Ve Fitness pro ženy Slim Lady počítejte s individuálním přístupem a jedinečnou atmosférou!

Varianty

Jak uplatnit slevu

  • 50 minut cvičení Fitball
  • velice zábavné cvičení na velkých gymnastických míčích
  • posílíte ochablé svalstvo, protáhnete celé tělo a zároveň relaxujete
  • Cvičí se v malých skupinkách 3-8 osob, což zaručuje individuální přístup
  • Lekce probíhá každý týden v pondělí od 17.30 a ve středu od 18.30
  • Platnost poukazu od 17.5.2012 do 13.7.2012

Kontakt

  • SlimLady
  • Šumavská 416/15, 602 00 Brno
  • tel.: 608 880 769
  • email: info@slimlady.cz
  • web: www.slimlady.cz

Diskuze

Hodnocení dodavatele

Další podobné slevy

  • Jižní Morava - vinařský pobyt na 3 až 6 dní s polopenzí a neomezenou konzumací vína pro 2…

    1 999 Kč
    69×
    Přidat do oblíbených
    Hotel Weiss Lechovice 56, Lechovice
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • Kouzelné Pobaltí - Vilnius, Riga, Tallinn a Helsinky: 6denní expedice pro 1 osobu vč. 3x…

    5 999 Kč
    Přidat do oblíbených
    Tallinn
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • Neinvazivní lifting: Thermage CPT + LED Active Therapy na Praze 8, kontury obličeje, krku a…

    2 999 Kč
    Přidat do oblíbených
    Sokolovská 45, Praha 8
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • Špindlerův Mlýn na 3-5 dní pro dva v pokoji s výhledem na Krkonoše včetně snídaní, vstupu do…

    1 999 Kč
    Přidat do oblíbených
    Pension Barytka Nr.54 Špindlerův Mlýn
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • Zážitková jízda ve Ferrari 458 Italia nebo v závodním Mitshubishi Lancer EVO X na okruhu v…

    1 499 Kč
    Přidat do oblíbených
    Piletická 151, 500 03 Hradec Králové - Rusek
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • Busem do Chorvatska: 7 nocí s možností plné penze pro 1 osobu v mobilhome 400 m od pláže s…

    1 990 Kč
    187×
    Přidat do oblíbených
    Camping Mia Biograd na Moru
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • Chorvatsko, Biograd v TOP sezóně autobusem: 7 nocí pro 1 osobu s plnou penzí 500 m od pláže s…

    1 990 Kč
    317×
    Přidat do oblíbených
    Ulica Augusta Šenoe 11, Biograd na Moru,…
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 3 dny

  • Lázeňská manikúra a pedikúra s obyčejným lakem či gel lakem v délce 45 min. u metra B -…

    199 Kč
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • 3chodové menu pro dva: hovězí polévka, vepřový plátek 200 g, brambory 150 g, obloha, štrúdl a…

    459 Kč
    Přidat do oblíbených
    Balbínova 496/8, Praha 2
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • Redukce podbradku a kontur spodní čelisti, pozvednutí tváří a vyhlazení krku s trvalými…

    399 Kč
    Přidat do oblíbených
    Milady Horákové 116/109, Praha 6
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • Koncert ve Smetanově síni Obecního domu, 4 termíny: Vivaldi - Čtvero ročních období v podání…

    249 Kč
    10×
    Přidat do oblíbených
    Obecní dům Náměstí Republiky, Praha 1
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • 1,5 kg žebírek marinovaných v medu až pro 5 osob + saláty, nakládané okurky a cibulky, křen,…

    299 Kč
    12×
    Přidat do oblíbených
    Průběžná 1174/28 Praha 10 - Strašnice, 100 00
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • Celá kachna na medu a víně se zelím a bramborovým knedlíkem pro 4 osoby u Švejka ve Strašnicích

    309 Kč
    Přidat do oblíbených
    Průběžná 1174/28 Praha 10 - Strašnice, 100 00
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • Menu pro dva: 2x pečený pstruh plněný houbami nebo rozmarýnem s bramborem, citronem, oblohou,…

    269 Kč
    Přidat do oblíbených
    Balbínova 496/8, Praha 2
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • Pánské žabky s anglickým motivem od značky Pepe Jeans včetně POŠTOVNÉHO ve velikosti 40, 41

    381 Kč
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • Jizerské hory, Kořenov: pobyt na 3 až 7 dní pro dva s plnou penzí či polopenzí a koupacím…

    806 Kč
    13×
    Přidat do oblíbených
    Chata Jana, Kořenov
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • 500g kuřecí mini řízečky + 500g hranolky s tatarskou omáčkou a oblohou nebo velký zmrzlinový…

    239 Kč
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • Letní sadba hub - 8 druhů v balení: 1, 2 či 4 balení + podrobný návod a popis péče včetně…

    149 Kč
    13×
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • Pánské stylové zeleno-černé žabky od značky Pepe Jeans včetně POŠTOVNÉHO ve velikosti 40

    381 Kč
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • Zážitková jízda na 30 minut na místě řidiče ve Ferrari 458, Lamborghini Huracan nebo Porsche…

    499 Kč
    Přidat do oblíbených
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

  • Zámek Franzesburg, plavba na podzemním jezeře, vstup do čokoládovny - celodenní výlet z Brna…

    599 Kč
    Přidat do oblíbených
    Laxenburg
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 4 dny

Stránka: 1 2 3 4 5 6 Další Poslední