Dnes 5884 slev, 38 serverů, 118 měst.
Všechny slevy

Procvičte se k perfektní postavě. Permanentky na 10 nebo více vstupů do LADIES FITNESS.

Procvičte se k perfektní postavě. Permanentky na 10 nebo více vstupů do LADIES FITNESS. -53% Nabídka ukončena 
Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
Přejít do sekce Moje oblíbené.
Přidat do oblíbených
Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
Přejít do sekce Moje oblíbené.
0x
Nabídka ukončena
Zobrazit jen nabídky z Amplión
399 Kč (850 Kč)
Ukončeno!

Zobrazit více

Chcete zhubnout a být v kondici? Vrhněte se na to ještě dnes! V Ladies Fitness na pražském Smíchově můžete využít posilovnu nebo vibrační plošinu.

  • Fitness jen pro ženy
  • Studio se nachází na Smíchově
  • Plně vybavená posilovna
  • Ke každému vstupu iontový nápoj ZDARMA
  • Vyberte si buď 10 vstupů nebo neomezený počet vstupů!

Popis

Vytvarujte si postavu do krátkých sukní, jaro už se blíží! Ladies Fitness má oproti běžným fitness centrům jednu velkou výhodu, muži sem mají vstup zakázán, takže se nemusíte bát zvědavých pohledů a pánům ukážete až výsledek, na který budete 100% hrdá.

Ladies Fitness vám nabízí dva druhy permanentek podle počtu vstupů:

  • 10 vstupů (délka platnosti permanentky: 3 měsíce)
  • Neomezený počet vstupů (délka platnosti permanentky: 3 měsíce)
+ KE KAŽDÉMU VSTUPU IONTOVÝ NÁPOJ ZDARMA!

Co by měly ženy především posilovat?

  • dolní část břišních svalů a dolní část svalů hýžďových (podsazení pánve)
  • dolní fixátory lopatek a vnější rotátory pažní kosti (držení a zpevnění zad a ramen)
  • vzpřimovače hrudní páteře (držení hrudníku)
  • horní vlákna prsních svalů (zpevnění spojů mezi žebry a hrudní kostí)
  • hluboké ohybače krční páteře (držení hlavy)

Permanentky můžete využít na posilovnu a vibrační plošinu.Ve Studio Ladies Fitness, které funguje již od roku 2003, můžete hubnout efektivně, rychle a účinně.  Naleznete jej na Smíchově jen 250m od stanice metra Anděl a těšit se můžete na velmi příjemné prostředí, dámskou klientelu a odborný personál, který se vám bude ochotně věnovat.

Fitness studio je komplexně vybaveno a nabízí služby, které se zaměřují na všechny problematické partie. Pokud budete potřebovat poradit, jak správně posilovat, můžete využít i služeb osobního trenéra, který s vámi konzultuje všechny problémy a navrhne vám optimální skladbu cviků. Samozřejmostí je i nabídka konzultací ohledně správné životosprávy a různých druhů diet.

Výhody posilování pro ženy

  • zvýšením bazálního metabolismu docílíte většího spalování tukových zásob každý den, tedy i v době, kdy nejste přímo na tréninku, jako je tomu v případě aerobních aktivit
  • zpevněním a vytvarováním tělesných partií dosáhnete zdravějšího, sportovnějšího a mladistvějšího vzhled
  • posilovací trénink formuje pevnější tělesné partie nejen „na pohled", ale zpevňuje i pojivové tkáně jako vazy, šlachy a klouby a tím pomáhá od bolesti zad, krční páteře, hlavy, kloubů končetin, zvyšuje ohebnost, odstraňuje celulitýdu atd.
  • může odstraňovat problémy způsobené úrazem, nemocí, ale může i velice dobře působit na těhotné ženy.
  • působí preventivně proti rakovině prsu, kardiovaskulárním onemocněním, jak ovlivněním lipidového metabolismu, tak i upravením krevního tlaku
  • pravidelně cvičící ženy mají v porovnání s pohybově pasivními ženami delší menstruační cyklus. To má za následek nižší hladinu stimulace prsní tkáně, a tím i nižší riziko vzniku nádorů
  • snížením inzulinové rezistence tkání významně přispívá trénink v posilovně k prevenci diabetu (cukrovky) druhého typu a zlepšení průběhu diabetu prvního typu
  •  trénink se závažím je jedním z nejúčinnějších způsobů prevence osteoporózy (řídnutí kostí), která v Evropě postihuje 25 % žen nad 50 let a 75 % žen nad 70 let
  • posílením tzv. „svalové pumpy" (svaly obklopující žilní stěny) dolních končetin dochází k prevenci žilní insuficience dolních končetin, otoků dolních končetin a bércových vředů
  • pravidelná fyzická aktivita zlepšuje psychický stav a působí proti depresím, což spolu se zlepšením vzhledu díky posilovacímu tréninku pomáhá upevňovat sebevědomí a potlačovat depresivní stavy

Varianty

10 vstupů do posilovny

Jak uplatnit slevu

  • Platnost poukazu od 13.8.2015 do 30.10.2015
  • Permanentka platí od prvního vstupu 3 měsíce.
  • Omezení vstupu Po - Pá  7:00 - 16:00 + Ne 10:00 - 18:00) - bez nutnosti rezervace
  • Do posilovny není nutná rezervace, na vibrační plošinu ano prostřednictvím on-line rezervace na našem webu ZDE
  • Rezervaci lze zrušit do 8:00 dne konání, jinak vstup propadá.
 

Kontakt

  • Ladies Fitness Studio
  • Svornosti 804/16 150 00 Praha 5
  • Tel.: 257 323 246
  • E-mail: ladiesfitness@seznam.cz
  • Web: www.ladiesfitness.cz
  • IČ: 66452066

Diskuze

Hodnocení dodavatele

Další podobné slevy

  • Dentální hygiena včetně metody Air flow

    549 Kč
    Přidat do oblíbených
    Husitská 502/36 130 00 Praha 3
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 3 hodiny

  • Ondrášův Dvůr **** v Beskydech s polopenzí, vstupem do Thermal parku, děti zdarma

    2 990 Kč
    22×
    Přidat do oblíbených
    Bílá Mezivodí 98 739 15 Bílá
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 3 hodiny

  • Hotel Petr *** přímo na kolonádě Karlových Varů

    2 399 Kč
    Přidat do oblíbených
    Vřídelní 86/15 36021 Karlovy Vary
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • Podhájská nedaleko termálního koupaliště se snídaní v penzionech Quatro

    1 749 Kč
    788×
    Přidat do oblíbených
    Podhájska 894, Podhájska 94148
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 3 hodiny

  • Rajecké Teplice s polopenzí, vínem a slevou na masáž + dítě do 6 let ZDARMA

    2 099 Kč
    20×
    Přidat do oblíbených
    Slnečná 564 , Rajecké Teplice 013 13
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 3 hodiny

  • Maďarsko v luxusním 4* hotelu propojeném s termálními lázněmi + dítě zdarma

    4 499 Kč
    420×
    Přidat do oblíbených
    Füzesi út 3/B, Szentgotthárd 9970
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Víkend v dependance Hotelu Bauer *** v Beskydech s polopenzí a wellness

    1 990 Kč
    60×
    Přidat do oblíbených
    Bílá 148 739 15 Staré Hamry
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Aquapark Tatralandia nebo Gino Paradise Bešeňová - celodenní vstup

    329 Kč
    1160×
    Přidat do oblíbených
    Ráztocká 21 031 05 Liptovský Mikuláš
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 3 hodiny

  • Velký Meder s polopenzí a vstupem do wellness + dítě do 6,9 let zdarma

    3 699 Kč
    374×
    Přidat do oblíbených
    Čičovská cesta 3649, Veľký Meder 932 01
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 3 hodiny

  • 3–7denní pobyt se saunou a polopenzí pro 2 v penzionu Daniela u Lipna

    1 999 Kč
    Přidat do oblíbených
    Hůrka 90, Horní Planá, 382 26
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 5 dní

  • Beskydy ve 3* hotelu s vnitřním bazénem, wellness, masáží a polopenzí

    3 999 Kč
    182×
    Přidat do oblíbených
    Lesní 1689, Rožnov pod Radhoštěm 756 61
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Tatranská Lomnica, Vysoké Tatry na 3 až 8 dní pro dva s polopenzí + solná jeskyně a denně…

    3 999 Kč
    90×
    Přidat do oblíbených
    Hotel Lesana*** Stará Lesná 059 60 Tatranská…
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • Hotel Gejzír*** v Karlových Varech s polopenzí

    1 790 Kč
    Přidat do oblíbených
    Slovenská 5A 36021 Karlovy Vary
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 2 dny

  • Skvělý dárek pro dva! Dovolená s wellness 3 dny s bohatou polopenzí v oblíbeném *** Hotelu…

    1 145 Kč
    201×
    Přidat do oblíbených
    Dolní Malá Úpa 128,Malá Úpa,Krkonoše,54227…
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • 3–6denní pobyt pro 2 s možností polopenze přímo pod hradem Landštejn v jižních Čechách

    1 990 Kč
    18×
    Přidat do oblíbených
    Landštejn 3, Slavonice, 378 81
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 3 dny

  • Hotel Jana**** v Přerově s polopenzí a neomezeným wellness

    1 990 Kč
    20×
    Přidat do oblíbených
    Koliby 2 75002 Přerov
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 3 dny

  • Hotel Čingov*** ve Slovenském ráji s polopenzí a wellness + all inclusive pro seniory

    3 199 Kč
    Přidat do oblíbených
    Smižany-Hradisko 05311 Smižany
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Hotel Hubert**** ve Vysokých Tatrách pod Gerlachovským štítem

    3 999 Kč
    11×
    Přidat do oblíbených
    Gerlachov 302 05942 Gerlachov
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • 3denní pobyt pro 2 s gurmánskou večeří v penzionu Hradní Bašta v Bečově nad Teplou

    1 999 Kč
    14×
    Přidat do oblíbených
    Náměstí 5. května 19, Bečov nad Teplou, 364 64
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 5 hodin

  • Zámecký wellness pobyt v Hotelu Zámek Mostov na 3 až 5 dní pro dva s polopenzí, bazénem,…

    3 190 Kč
    74×
    Přidat do oblíbených
    Hotel Zámek Mostov
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

  • Areál Bozeňov na Moravě s polopenzí a wellness

    2 999 Kč
    28×
    Přidat do oblíbených
    Dolní Bušínov 146 789 01 Zábřeh
    Sleva byla přidána do výběru. Sleva je již obsažena ve výběru.
    Přejít do sekce Moje oblíbené.
    Zjistěte více

    končí za 1 den

Stránka: 1 2 3 4 5 6 Další Poslední